【募集中】7/27(水)アーユルヴェーダクッキングクラス

今月のクッキングクラスでは

「はじめてのアーユルヴェーダクッキング」を
テーマに開催します

◎アーユルヴェーダとは?

◎体質理論とは?

◎消化力とは?

◎オメガ3を豊富に含むアーユルヴェーダの万能オイル「ギー」ってなに?その作り方

◎消化力を高めるスパイスのお話

最初は座学から始まり
ギーをつくる実習、
クッキングタイムへと続きます

<食べること>について
マクロビ・ローフード・栄養学…

いろんな方法論があって

模索中の方も
多いのではないでしょうか

そんな方にも
おすすめの講座内容です

カラフルな夏野菜を使って
どんなワンプレートができるかなー

わくわくします

当日は
2か月の赤ちゃんも遊びにくる予定です

お子様連れでもご遠慮なくどうぞ!

詳細はこちら

お待ちしています

 

0715,2016