アドバンス講座(第4期)が終了しました

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アーユルヴェーダアドバンス講座(第4期)が最終回を迎えました

月に一回、半年間通ってくださりありがとうございます
基礎講座と違い、毎回課題があり大変だったところもあると思います
対面&プライベートスタイルだからこそ、
オンラインで行う授業と違い
実践を大事に
その方の話す以外の情報に目を向けて、
表面的でなくリアルに進めていく時間の積み重ねでした
いま必要なケアを
間髪入れずにその場で行っていくワイルドな時もありましたね
●便秘の改善
●頭痛の軽減
●睡眠の質の改善
●自分のことに目を向けられるようになった
●他人や自分に対するイライラや不満が少なくなった
●パートナーとのコミュニケーションがスムーズになった
●すぐ喉に不調が出やすかったが粘膜が強化されほとんどなくなった

●体質を知ることで自分は自分でいいんだと自己肯定感がもてた

 

…などなど
挑戦したからこその経験は宝物です。
それをシェアしてくださりありがとう
これからも
予防医学であるアーユルヴェーダをうまく使って

自分らしい生き生きとした毎日が送れますように。

(送れない日があってもいいと思う!笑 バランスが大事)


ハレホオラのアーユルヴェーダアドバンス講座は年に一度の開催です。
次回は2023年冬開講〜


0801,2022