土曜日のクラスはじまります

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先日こどもたちと奄美へ行ってきました
奄美は大好きな場所で
訪れるたびにいろんな表情を見せてくれます
春の海はゼリーのような質感や色合いで
何とも元氣になりました

そこにいるだけで満足。
自分自身はもう今のままでじゅうぶん満ち足りている、奄美の海辺でそんなハワイの教えを思い出しました。

もしピリキア(ネガティブな気持ち)におそわれた時は、光のボウルに石ころが入ったようなものだから、すぐにその石ころを捨てればよい(=その気持ちを手放す)そうしたらまた光であふれる。みんな光のボウルをもって生まれている。

私はこのハワイアンスピリットが大好きです

こんなふうに、もっとピュアでのびやかな自分に還るお手伝いがしたいなと思い
5月よりサタデーヨガをはじめることにしました

平日にたまった家事を片付けたり
ゆっくり朝食をとったあとに
息抜きがてらお越しになりませんか?

リラックス、ストレス解消に、呼吸を深めに、ダイエットに、気分転換に、オイルでゆるみに、、どんな目的でも大丈夫です

時間は通常と違い、14:00~スタートです

私自身、子育て真っ盛りなので
毎週開催するには時間がかかりそうですが
まずは月に1度からはじめさせていただきます
ご予約制ですので、お申し込みをよろしくお願いいたします

★5/25(土)14:00~16:00 

6月以降はカレンダーをご参照ください

どうぞよろしくお願いします

 

0415,2019