春のスパイス教室(2021)

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春のスパイス教室のお知らせです

スパイスっておもしろい
スパイスごはんって美味しい

それだけじゃない、
アーユルヴェーダのアプローチをとりいれると
消化力を高め、満足感のある食事になります

栄養があり
食べると活力が湧いて
夕はんどきには
またお腹が空くようなサットヴァな食事

初めての方も
ぜひ一緒に作りませんか

お肉、お魚を使わずに
良質な油と
胃もたれしない豆の数々を
使ったワンプレートランチです

スパイスの名前だけではなく
身体にどのように作用してゆくかも
学ぶことができます

(今回は、お弁当にもいいし
普段のメニューに取り入れやすい
コロッケを作ろうと思います。
その他メニューは当日のお楽しみです)

●日時
2021/4/27(火)
10:30〜13:30

●場所
ハレホオラ

●料金
5,500円(税込)
★4/20開始のアーユルヴェーダ基礎講座に
同時申し込みの方は「はじめまして」特典割引がありますので
お問い合わせください

●定員
6名

●持ち物
筆記用具、エプロン、ふきん

●申し込み方法
HPのお問い合わせフォームより
よろしくお願いします

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0304,2021