早いもので今年もあと２ヶ月です

大掃除やクリスマスプレゼントに
取り掛かるのがいつも遅く、バタバタするので
今年はもう今から進めています

不思議なことに
すっごい気がラクです〜〜
おすすめします（笑）

さて、11月12月のスケジュールを
ご案内させていただきます

忙しい合間に
自分のことだけひたすら2時間（ヨガレッスン）やってみませんか

身体が軽く、
頭が整理され気持ちも軽くなっていることでしょう
本来の心地いい自分に戻れるはずです

アーユルヴェーダでは
身体は魂の乗り物、といいます
心地よく快適にしておきたいですね

どうぞよろしくお願いします

★年内の営業は
12/30（木）のヨガレッスンをもちまして
終了とさせていただきます

◉ヨガレッスン
・対面ヨガ　　　　毎週（火）（木）10am~12pm
・オンラインヨガ　毎週（金）10am~11am
・サンデーヨガ　　11/22（日）12/12（日）10am~12pm
12月のサンデーヨガは＜おやつの持ち寄り会＞をいたします
おすすめの、ご自慢の、想い出のおやつをお持ちください
皆でいただきましょう〜〜♡

◉アーユルヴェーダWS
・アーユルヴェーダ基礎講座（第９期）vol.4
12/7（火）「インド哲学」

・秋のスパイス教室
満席

・「アーユルヴェーダのハーブ講座online」
11/6（土）「アシュワガンダ」
12/4（土）「サフラン」

◉アーユルヴェーダ浄化療法プログラム
自分らしさを取り戻す
リラックス&デトックスケア
〜各メニューは随時ご予約受付中〜

・アビヤンガ（インドの伝統的全身オイルトリートメント）
→年内のご予約枠は受付終了いたしました
・シロアビヤンガ（ヘッドトリートメント）45min.4,000円＋tax
・アーユルヴェーダ健康相談