本格的な夏がやってきましたね
いかがお過ごしでしょうか

気持ちはアガる夏ですが
体力と消化力が
季節を通して一番低下する時期です

やることがたくさんあったとしても
身体の休息を積極的にとっていきましょう

一番大事なのは
まず、自分の身体です

身体に元気が戻ってこそ
自分が疲弊せず
家族や職場、友人のサポートになれるんだと思います

７月はアーユルヴェーダ講座が
基礎とアドバンス共に最終回を迎えます

意識と身体のシフトチェンジを
目の当たりにさせていただけること、
ほんの一瞬でも
それをご一緒させていただけているご縁に
感謝しています

自分へ還る旅、
まさにinner journey

（アーユルヴェーダ基礎講座、
次期は9/7（火）より始まります
また告知させていただきますね
アドバンス講座については2022年開講です）

それでは
よい夏をお迎えください

◉ヨガレッスン
・対面ヨガ　　　　毎週（火）（木）10am~12pm
・オンラインヨガ　毎週（金）10am~11am
・サンデーヨガ　　7/11（日）&　8/8（日） 10am~12pm

◉アーユルヴェーダWS
・アーユルヴェーダ基礎講座（第８期）vol.4
7/13（火）「インド哲学」

・アーユルヴェーダアドバンス講座（第３期）vol.6
7/24（土）「アーユルヴェーダの栄養学&修了式」
▶︎リテイクの方はランチ代&お茶代だけで受講可能です

・夏のスパイス教室
8/11（水）→満席

◉アーユルヴェーダ浄化療法プログラム
自分らしさを取り戻す
リラックス&デトックスケア
〜各メニューは随時ご予約受付中〜

・アビヤンガ（インドの伝統的全身オイルトリートメント）
・シロアビヤンガ（ヘッドトリートメント）45min.4,000円＋tax
・アーユルヴェーダ健康相談

◉森田要さんによるヘナのお話会
ただいまご予約受付中

9/27（月）13:30〜15:30
詳細はこちら