８月に入りました

暑さはまだまだ盛りですが
暦の上ではもうすぐ秋が立ちます

今は夏の土用期間中

アーユルヴェーダでは今の過ごし方が
次の季節の体調を決めるとされています

自分のアグニ（消化力）を高めて
冷たいものが習慣化していないかどうか
冷房にあたりすぎてお腹や腰、頭が冷えていないかどうか
自分の身体の声をきいてあげてくださいね

◉ヨガレッスン

・ヨガ＆オイルケア　→ 毎週火曜日、木曜日　10時〜12時（※定員　2名様）

・サンデーヨガ　　　→ 8/9（日曜日）10時〜12時

・オンラインヨガ　　→ 毎週金曜日　10時〜11時

◉アーユルヴェーダ基礎講座第６期、アドバンス講座第２期（満席）

アーユルヴェーダ 基礎講座（最終回）　8/25（火）10時〜13時
アーユルヴェーダ アドバンス講座（第4回）　8/22（土）10時〜15時

両講座ともに784junction cafeにて開催

アーユルヴェーダ基礎講座プライベートレッスンは随時受付中です

◉アビヤンガ（インドの伝統的オイルトリートメント）

ただいま生徒さんのみご予約を承っています
詳細はこちら

◉アーユルヴェーダ健康相談

詳細はこちら

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今後の予定
◉アーユルヴェーダ秋のスパイス教室（ハレホオラにて）
→ 10/28（水曜日）10:30〜13:30 満席
→ 10/31（土曜日）10:30〜13:30（残少）

◉アーユルヴェーダ基礎講座（第７期）募集開始
初回　9/26（土）10時〜13時

全てご予約制
お申し込みはお問い合わせフォームよりよろしくお願いします