アーユルヴェーダを知って
体感するワークショップ

第4回
「Ayurveda beauty
〜あなたが持っているうつくしさ〜」

「うつくしい」って何でしょうか

お仕事、お勉強や
育児にひたむきに取り組む姿や

容姿、仕草、雰囲気といった
外側から感じられるものもあります

皆だれでも持っていて
そのうつくしさは
すべて毎日の暮らしから始まっています

あなたが
本来もっているうつくしさを引き出す鍵を、
アーユルヴェーダを紐解いてみつけましょう

その場だけではなく、
お家に帰られても
自分でできるのがアーユルヴェーダの特徴のひとつです

福岡より私の師匠である
パールより子先生をお招きした
1dayスペシャルワークショップ

おかげさまでご好評をいただき、
このたび４回目の開催となります

ここでしか体感できない
生きた学びの時間をご一緒しませんか

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パールよりこ先生

南インド・ケララ州のアーユルヴェーダ伝統医
Swamji Gorakhnathのもとで、
アーユルヴェーダとヨガを学ぶ。

アーユルヴェーダとヨガを取り入れた暮らしを送ることで、
心と体が心地よく変化し、
「自然と調和した暮らし」の大切さを自身で実感。

アーユルヴェーダの知識に基づく
天然の薬草の摂取や、
オイルマッサージなどで、
人々の自然治癒力が高まり
健康になっていくのを目の当たりにし感動したのをきっかけに、
アーユルヴェーダとヨガの素晴らしさを伝えたいという思いで帰国。

現代のライフスタイルに取り入れやすい体質別の生活法や
食生活のアーユルヴェーダの知恵を、
九州各地を含む全国のワークショップを通して提案している。
現在、福岡・香椎にてアーユルヴェーダ＆ヨガ BijaHeartを運営。
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●開催日時
 5/28(日)10時〜15時
⇒ mahalo ! 満席

●場所
Hale hoola yoga&ayurveda
兵庫県神戸市垂水区塩屋町
各線「塩屋」駅より徒歩5分
(場所詳細はご予約完了後にご連絡します)

●参加費
10,800円(税込)
アーユルヴェーダランチ&
アーユルヴェーダコスメのお土産つき

●定員
10名

●持ち物
筆記用具、 タオル一枚

※頭にオイルをつけてセルフケアされたい方は、
お帰りの際に頭部が冷えないように
ヘアキャップと帽子をお持ちください

●タイムスケジュール
10:00 【座学】
アーユルヴェーダの基礎と
アーユルヴェーダ的うつくしさとは

12:00 アーユルヴェーダランチ
スパイスをつかった一品のデモンストレーションも

13:00 【実技】
セルフ式ヘッドトリートメント

⇒ヘッドトリートメントは、
頭皮の血行がよくなるだけではありません

●頭、首、肩、背中の凝りや痛みを軽減する
●肌ツヤが良くなる●鼻づまりの軽減
●ストレスや不安、緊張の軽減
●抜け毛や白髪予防と改善●睡眠の質をあげる…など
短時間でもリフレッシュ&リラックスできます

ご自身でぜひ体感してみてください

14:00【実習】
頭皮のためのアーユルヴェーダパックづくり

⇒ご自分の髪質や頭皮の状態に応じて、
オーダーメイドの頭皮ケアパックを作ります

●お申込&お問合せ
ハレホオラのホームページ
お問い合わせフォームよりお願いします
（ご住所・年代もお知らせください）

お手数をおかけいたしますが
参加料金の事前振り込みをもって
ご予約完了とさせていただきます
(手数料はご負担をお願いしております)

準備や材料の都合上、
開催日の1週間前よりキャンセル料金が
発生しますのでご了承ください