12月のお知らせ(2017)

0445FF39-E95C-430F-9C06-FD9DC74FFB38

12月ってなぜかわくわくします

クリスマス、とか年末、とか
特別番組、とか
非日常な時間を感じるからでしょうか

ただ身体は、、、
寒くてかたまりそう!
写真のようなカウアイのオープンな感じが恋しいです

寒くなると肩をぎゅっと緊張させてしまったり
手足の冷えを感じたりします
そんなときこそ身体を動かすと
血流があがり気血がめぐりポカポカしますよ

12月は大阪のYOGA MARU MIDORIさんで
アーユルヴェーダのWSをさせていただくことになりました

都会の中のリラックスできる空間です

よければぜひ。

忙しいなかで
何を優先するか、
何を大事にするか決めて動くと
あとのパフォーマンスがぐっとあがりますよ

◎ヨガレッスン
毎週月曜日~金曜日 10時~12時
完全予約制

・12/17(日)サンデーヨガ(残2)
レッスン後ポットラックランチ(1品持ち寄り)をします
ウクレレの演奏や新年に向けてのmahalo cardもつくります

・12/13(水)子連れヨガ
おもちゃをご用意しています
お子様の様子を見ながらレッスンをすすめていきます
お子様がいてもできること、
あったかいオイルでやさしくマッサージする時間もあります

◎12/9(土)アーユルヴェーダ講座
(基礎編土日クラス④~インド哲学のお話~)
◎12/12(火)アーユルヴェーダ講座
(基礎編平日クラス④~インド哲学のお話~)

◎12/23(土祝)13:30~16:30
WS開催「佇む、私とアーユルヴェーダ」
hale hoola ×YOGA MARU MIDORI/biiro
(詳細はのちほど!)

*年末年始は12/29(金)~1/3(水)までお休みをいただきます
1/4(木)よりオープンしていますので
冬休み中のリラックス&デトックスにいらしてください

////////////////////////////////////////////////

アビヤンガ
(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)

随時受付中
(施術日は、平日土日関係なく
ご都合のいい日時をおききしています)

乾燥と冷たさが増す季節は
誰でもヴァータがあがります
温かいオイルにたっぷり包まれると
ヴァータが鎮静され、それだけで癒されます

アビヤンガは
単なるリラックスにとどまらず、
体質改善にもつながるのが特徴です

心と身体の健康の高みを目指すかたへ
おすすめしています

体内の老廃物、毒素、いらないものを出して
あたらしい一年を迎えませんか

////////////////////////////////////////////////

1201,2017