2月のお知らせ(2018)

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寒さに弱いので、夏や南国が恋しいです
自宅でお味噌を仕込んだり
アチャールをつくったり保存食にせっせと精を出しています

ただ、寒くてぎゅっと縮むからこそ
ヨガをして身体が気持ちよく伸びるのを感じられたり
アビヤンガで気持ちもほっこりゆるむのを感じられたり
いつもよりリラックスできるのではないでしょうか

今月はスパイス教室に
スパイスティーづくりと、スパイスづいていますので
ぜひお越しくださいね
あたらしい学びは、気持ちを元気にしてくれます

◎ヨガレッスン
毎週月曜日~金曜日 10時~12時
完全予約制

・2/18(日)サンデーヨガ
→満席(キャンセル待ち受付中)

◎スパイス教室
2/9(金)10:00~13:30
場所:ハレホオラ
料金:6,480円
*1/22にカフェで開催した内容と同じものになります
少人数なのでゆっくり学びたい方はぜひどうぞ

◎スパイスティー&スパイスジュースWS
2/13(月)10:00~13:00
詳細はリンク先をごらんください

 

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アビヤンガ
(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)

随時受付中
(施術日は、平日土日関係なく
ご都合のいい日時をおききしています)

乾燥と冷たさが増す季節は
誰でもヴァータがあがります
温かいオイルにたっぷり包まれると
ヴァータが鎮静され、それだけで癒されます

オイルはアーユルヴェーダの伝統医である
スワミジのつくったものなので
それだけ身体への作用があります

施術回数を重ねるたびに身体とこころが
変化していくのもアビヤンガならではです

アビヤンガは
単なるリラックスにとどまらず、
体質改善にもつながるのが特徴です

心と身体の健康の高みを目指すかたへ
おすすめしています

体内の老廃物、毒素、いらないものを出して
すっきりとした自分になる旅へ

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0126,2018