2019年6月のお知らせ

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庭のレモンの白い花が咲き、
ジャスミンのような甘い匂いがします
立夏を過ぎ、季節は夏へと向かっていますね

10連休や環境の変化がひと段落つき
アビヤンガのご予約が増えています

先日の海ヨガのイベントでも
最後に頭部、耳、肩の3点マッサージをさせていただきましたが
皆さん気持ちよさそうでした

力が入ってこわばっていたお顔がゆるんだり
目がぱっちり開いた方もいらっしゃいました

オイルには
身体の五感や内臓を癒やし、
普段の食事を消化するのに精いっぱいで 浄化に追いつかない身体の中の細い管を、お掃除してくれる作用もあります

インドのアーユルヴェーダ診療所では
処方のひとつとして、アビヤンガが出されるくらいなので
リラックスだけではないことがよくわかります

人によって違いますが、
季節の変わり目ごとに受けていただくのがおすすめです
受けてみたい方はこちらをご参照くださいね

6月もよろしくお願いします


◎ヨガレッスン
毎週月曜日~木曜日 10時~12時
平日は最大3名様までのセミプライベートレッスンです
完全予約制

・6/16(日)サンデーヨガ
・6/29(土)サタデーヨガ(14:00~)
・6/14(金)5/21(金)→金曜日ですがオープンしています


アーユルヴェーダ基礎講座(第4期)
<平日火曜クラス>
6/11(火)第3回「デトックス、セルフアビヤンガ(頭、耳、ハンド)の実技」
9:30~12:30
単発でも受講可能です。料金はお問い合わせください)


★「夏のアーユルヴェーダクッキングクラス
スパイスの説明、調理実習、アーユルヴェーダ座学が1日で学べるクラスです

普段の食卓にひと品加えていただくだけで
栄養面や消化力がアップしますよ!

7/2(火)& 7
/6(土)10:00~14:00
→ただいまお申込み受付中です

(当日メニュー予定)
アジョワンバターミルクポンガル、オクラのサブジ、ビーツのピックル、冬瓜のプリセリ、かぼちゃのカレー、パクチーココナッツチャツネ、カレーリーフチャーマンディーポディ

0520,2019