AYURVEDAアーユルヴェーダとクッキング


1月のお知らせ

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いつもありがとうございます

2017年1月のスケジュールのお知らせです

googleカレンダーに予定を
掲載していますのでご覧ください

年始は1/6(木)よりオープンしています

2017年のはじまりですし
気持ち新たに
書初めをしたいなと思っています

書初めをしたい方は
塩屋小学校であるとんど焼きの日までに
レッスンにお越しください
(とんど焼きの日がわかりましたら
あらためてお知らせしますね)

オイルトリートメントは随時受付中
★クッキングクラスは1月はお休みし2月より開催します

◎1/9(月)
祝日ですがレッスンはあります

◎1/15(日)
サンデーヨガ&ランチの会
…ヨガ後アーユルヴェーダランチをお出しします
(※ハレホオラが初めての方は
ランチ代別途頂戴します)

◎1/28(土)
塩屋マーケット(場所:flag食と空間

ヘッドトリートメントをさせていただきます

ご希望の方は事前予約も受け付けていますので
コメントにてお知らせください

カウンセリング10min.
施術20min.
ハーブティー付 1,000円

※頭が冷えるためオイルは耳と首筋のみ使用
※頭と子宮はつながっているので生理中は施術不可

~ご予約可能枠~
①10:00~10:30
②10:40~11:10(予約済)
③11:20~11:50(予約済)
④12:30~13:00(予約済)
⑤13:30~14:00
⑥14:20~14:50

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<終了しました>HALE HOOLA day

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はじめてのHALE HOOLA day
定員を超える方にお集まりいただき、
ありがとうございました
(3名のベビー&キッズもママと一緒に
きてくださいました)

イベントを終えた今日も
ご感想をいただき、嬉しい限りです

スパイスを使った見慣れないお料理も
あったかと思いますが
皆さんにご好評だったのは
ビーツとココナッツを使った炒めものと、
ベジナゲットでした
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ビーツは、鉄分をはじめミネラルが豊富で
血液をつくったり血管全体の
筋肉をしなやかにして拡げてくれるなど
血液に関するサポートをしてくれます

また老化予防にもつながる抗酸化作用も豊富

妊婦さんもいらっしゃったので
高血圧予防や貧血対策にもつながるかなと
思いつくりました

ベジナゲットは
マリネした田舎豆腐とブロッコリーを
スパイスの入った衣であげました

これは私や家族も大好きな一品です

後半のさよさんによる
2017年のハワイアンメッセージは
皆さん興味深く聞かれていました
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ハワイ島のキラウエア火山の女神ペレの
カード(隆起、破壊と創造)からはじまり、
そのペレの妹のヒイアカ(献身)で終わり、
それぞれのもつカードのメッセージを
わかりやすくさよさんが紐解いてくれました

思い当たる節があったり
自分がそうありたいと思っていたことだったり
背中を押されるような感じがしたり
果てはフクザツだったり・・
皆さんそれぞれに受け取られたのかなと思います

余談ですが
私は過去に長男出産後、
一度流産をしたことがあります

2度目に妊娠した時
また流産するのではないかと不安になり
一人で夜中にそっとカードを引いてみると

「ハウメア」が出ました
(ペレのお母さんであり大地の母。
人々に成果と滋養をもたらせてくれます)

ハウメアが出たのだから大丈夫と思うと
本当に大丈夫でした(笑)

不思議です
ハワイのカード。。

また来年もできたらいいですね

2時間はあっという間でしたが
皆さまありがとうございました

mahalo,mahalo,mahalo!


12月のお知らせ

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いつもありがとうございます

12月のスケジュールのお知らせです

googleカレンダーに予定を
掲載していますのでご覧ください

年内は12/28(水)が最終日となります

オイルトリートメントも随時受付中です

あたたかいオイルをたっぷり塗布し
筋肉や関節の緊張を取り除き
身体中にオイルを巡らせます

身体の芯から疲れが抜けるような感覚・・

翌日にすっきりとしたお通じがありました、
不眠がちだったけれど良く眠れるようになりましたと
嬉しいご感想をいただいています

疲れや毒素を排出して
心地よく年末年始をお迎えください

 

◎12/2(金)
からだにやさしいランチの会

◎12/11(日
サンデーヨガ&ちいさな忘年会
…一品または一芸持ち寄りランチをします
去年はウクレレ演奏もありました

◎12/14(水)
HALE HOOLA day

◎12/24(土)
flag塩屋マーケットにて
チャイ売りをします

flag 食と空間
住所:神戸市垂水区塩屋町9丁目17-17

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