DIARY日々のこと


Classic Ayurveda

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ただいまスワミジが来日中につき
週末は福岡で研修でした

2日間の講義と実技は濃厚で
大学ノートは半分使い切りました

ごはんも2食(朝昼兼用の10時半ごろ&17時半ごろの夕食)で
右手で食べたし

トイレやお風呂もスワミジ仕様で
プラスチックのバケツと手桶がありました
まるでインドにいるような感覚です

今日もボイスレコーダーを聞き直しましたが
まだまだ追いついていません
頭が沸騰してお湯がわきそう!

シロダーラとキリ(ハーバルボール)も
教わったので
今後のトリートメントメニューに
加えていけたらと思っています

2日間の学びは深く、
時折みせてくれた笑顔やたとえ話、
ジョークがスワミジの愛で満ちていました

スワミジが何度も繰り返していた
「Classic Ayurveda」の言葉、
今回私はそれがとても印象的でした

時代と環境がいくら変化しても
人間の身体はそう変わってはいません

5,000年以上前に
アーユルヴェーダで言われていたことが
最近の現代医学で発見された例は
いくらでもあります

スワミジは南インドケララ州の伝統医

アシュラム(診療所や製薬所もあり滞在できる場所)では
患者さんがひっきりなしに訪れ
西洋医学のお医者さんまで治療の相談に訪ねてきます
インド人の方でさえ
スワミジの足に触りにくるような
敬虔の念をもって接する存在なのです

私のアーユルヴェーダの師匠はパールさんです
スワミジはパールさんの師匠なので
私からすると大先生

優れた伝統医だからこその
深い叡智と実績と
経験に基づく講義の内容は
今まで読んできた日本語の
アーユルヴェーダの本には書いてありません

伝統的なアーユルヴェーダは
生活の中で行う論理的で説明のつくものです

おばあちゃんの知恵袋とか
白湯を飲めばよいというものではありません
そのことで
思い出したエピソードがあります

実はお恥ずかしながら・・
以前塩屋の急勾配の坂道の途中で
自損事故を起こしたことがあります

私の車は廃車になってしまったくらい
大きな事故だったのですが
不幸中の幸いで、子どもは同乗しておらず
私を含めけが人もいませんでした

そのことを2人の女性に相談してみました

1人はスピリチュアルなヒーラーの方
もう一人はパールさんです

ヒーラーの方は
「あなたの代わりに物だけが壊れてくれた
壊れた車はあなたの今までの考え方や
とらわれていたことの表れです
車には感謝し、今こそそれを捨てて、
自分の思うようにやってみなさい」

パールさんは
「単にヴァータが乱れていただけです
ヴァータが乱れ注意が散漫して
あせっていてギアの操作ミスをしたのではないですか?
睡眠や休息が足りていなかったのではないですか?
ヴァータを整えてください」

私は最初、
ヒーラーの方の言葉に励まされていました

その後パールさんに言われた言葉は真逆
けれど現実的なもので
理にかなっているんです
(当時授乳中だったので睡眠が不規則、
 おんぶにだっこでの生活で疲労しており
かつハレホオラの準備期間中で
PC作業も多く、休憩を忘れ
色んな事を同時進行にしていました
ヴァータがとても乱れていた状態でした)

どちらが正しいかというのは問題ではなく
現実的で説明のついているものはというと、、
後者です

自分の身体の状態が
マインドと行動にも影響しているから
身体と心を切り離さず
ひとくくりにして
アンバランスなものをバランスしていく、
そうすると
間違ったことは起こりません

アーユルヴェーダの古典であるギータには
こんな一節があります
「すべてのことは科学的に基づいていなければならない」

科学的という定義も難しいですが
アーユルヴェーダはスピリチュアルではなく
地に足のついた現実的なものであること、
ひとりひとりの生活の中で実践されている
シンプルで体系だったものだと
再認識しました

Classicは不滅で普遍的
アーユルヴェーダは
暮らしの中で活かせるからこそ面白い、です

毎日を気持ちよく快適に生きるヒントで
あふれています

++
9月からのアーユルヴェーダのお話会
好評受付中です

0822,2017


【受付中】Ayurvedic table (基礎編)

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アーユルヴェーダを学ぶ4回連続講座
「Ayurvedic table」を開講します

今回は基礎編

5,000年以上前から伝わるインドの伝承医学、
アーユルヴェーダ

その中身は
一生かけても学びきれないくらい
膨大で深いものですが
驚くほどシンプルで調和的です

おばあちゃんの知恵袋のような
ふんわりしたものではなく
体質理論に基づいた科学的なものです

WHO(世界保健機構)でも
アーユルヴェーダは中医学とともに
予防医学として認定されています

自然界にさまざまな個性があるように
わたしたちも体格、性格、体質は異なります

自分の体質を知り
それに合った食事法、生活法を
暮らしにとりいれることで
不調がラクになったり
毎日ストレスのない排便がおこったり
時には人間関係がスムーズになることもあります

自分の個性がさらに輝き
健康の貯金にもなります

今、ここにある自分と
自然をつなぐアーユルヴェーダの知恵は
一生役に立つ学びです

心地よく過ごせるカフェのライブラリースペースで
アーユルヴェーダの世界を
ぜひ体験していただきたいと思います

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~こんな方におすすめです~
・自分の体質を知り健康状態を高めたい方
・妊娠を希望している方
・アーユルヴェーダに興味がある方
・ヨガをしていてさらに自然と調和する方法を学びたい方
・自分とじっくり向き合いたい方
・いろんな健康法を試したけれどピンとこない方etc…

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●クラスの内容

①アーユルヴェーダの基本概論
アーユルヴェーダってなに?
ドーシャ(体質)理論
自分の体質を知る

②アーユルヴェーダの食事のお話
食べた物(栄養)がはじめて活きる食事の仕方
アグニ、アーマ、オージャスとは?

③デトックスと強壮学(若返り)のお話
自宅でできる浄化療法
オイルケアとそのはたらき
セルフ式アヴィヤンガ*の実習(ハンド)
*インドの伝統的なオイルトリートメント

④インド哲学のお話
ダルマ、アルタ、カーマの言葉から説く
人生の目的・お金(財)との付き合い方・愛情

●日程
4回連続講座
各回 9:30~12:30

<週末土曜クラス>
2017年
9月30日
10月28日
11月25日
12月9日

<平日火曜クラス>
2017年
9月26日
10月24日
11月21日
12月12日

※ご都合のつかないときは
土曜クラス⇔月曜クラス振替可能です

●場所
784junction cafe
神戸市垂水区塩屋町9丁目14-7

●受講料
21,600円
(税込・全4回分の講義代・教材・実習オイル代を含みます)
※各回1ドリンク付き

※単発での受講は1回6,480円(税込)となります

※事前のお振込みの確認をもって
お申込み確定とさせていただきます
詳細はお申し込み時にご連絡いたします

●定員
8名前後(最低遂行人数 4名)

●持ち物
筆記用具

●お問合せ&お申込み
Hale HoolaホームページTOP画面の
お問合せフォームより下記項目を記載のうえ
よろしくお願いいたします
①ご住所
②ご希望コース(週末土曜クラスor平日火曜クラス)
③受講を希望した理由(かんたんで結構です)

※ご希望の方は
クラス後カフェのランチをお召し上がりいただけます
(別途料金)ていねいに作られたおいしいごはんです
ご予約いたしますのでお申し付けください

※少人数制となりますのでキャンセルはご遠慮ください

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(Kerala , South India)

 

 

 

0810,2017


8月のお知らせ(2017)

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8月のお知らせです

夏休みでお出かけされたり
ふるさとに帰られたり
この時期ならではのお楽しみがありますね

ハレホオラではお盆休みはなく
普段と変わりなくオープンしています

夏のオイルトリートメントは
何もしなくても自然に発汗してくれるので
いつもよりデトックスが促されおすすめです

◎ヨガレッスン
毎週月曜日~木曜日 10時~12時

子連れヨガについては、お問合せください
※希望日時を第3希望までお知らせください

◎8/6(日)& 8/18(金)
アーユルヴェーダ個別健康相談(→満席)

ハレホオラとご縁のある方へ直接お伝えしています

◎8/26(土)サタデーヨガ(→残席3名)
月に一度の土日レッスン

アーユルヴェーダdr.スワミジ来日にともない、
今月は土曜日に変更させていただいております

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アーユルヴェー式オイルトリートメント
随時受付中です

PC作業が多い方、
疲れがたまっている方、
頭がすっきりしない方、
無意識の緊張感が続く育児中の方に
特におすすめです

たっぷりとしたオイルで
頭や身体の芯がとれるような感覚

ヘッドトリートメント単体もお受けしております
ヨガレッスン後にいかがでしょうか

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0725,2017