DIARY日々のこと


<9/26土〜開講>アーユルヴェーダ基礎講座(第7期)

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アーユルヴェーダ基礎講座(第7期)開講のお知らせです

5,000年以上前から伝わるインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」は自分の体質や性格を客観的に知り、こころと身体の整え方を教えてくれます

太古の学問なのに、現代でも活きるということは
そこに変わらない真実があるからです

「おばあちゃんの知恵袋」のようなふんわりしたものではありません

かといって特殊なことでもありません

暮らしの中で実践できるのがアーユルヴェーダの特徴です
毎回フィードバックがありますので、
自分だけでなく周りの方の変化も知ることができます
スマホでは得られない貴重な生きた学びが得られます

過去の受講生のみなさんの中には
便秘が改善された、よく眠れるようになった、薬を飲まなくても生理が来る、生理痛が軽減した、妊娠につながった、冷え症と頭痛が改善した、自分で無理だと思っていたことがいつの間にか実現できた、苦手だった料理を作るのが楽しくなった、パートナーとの関係がよくなった、体調を崩す前に自分で予防できるようになった、病院にかける時間とお金が減ったなどなどたくさんの変化がみられました(個人差がありますのであくまで一例です)

日々いろんな波があります
自然界に同じ波がないように、世の中も自分自身も。

今だからこそ毎日の暮らしの中で健やかなバランスの取り方を学んでみませんか

大人になってからの学びは面白く興味深いです

あたらしい旅へ、お待ちしています

 

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~こんな方におすすめです~
・アーユルヴェーダに興味がある方
・自分の体質を知りさらに健康状態を高めたい方
・美容や健康の知識をつけたい方
・家族のケアをされたい方
・妊娠を希望している方
・ヨガをしていてさらに自然と調和する方法を学びたい方
・自分を見つめ、自信をもった人生を送りたい方
・インドが好きな方
・いろんな健康法を試したけれどピンとこない方etc…

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過去の受講生のご感想はこちら
2019年度
2018年度下期
2018年度上期
2017年度

 

 


■アーユルヴェーダ基礎講座(第7期)

日程
4回連続講座
<土曜日クラス>
2020
9/26 ・ 10/17 ・ 11/7 ・ 12/5
各回
 10:00~13:00

講座1 9/26(土) 「アーユルヴェーダの基本概論」
アーユルヴェーダってなに?
アーユルヴェーダの歴史や特徴を学びます
ドーシャ(体質)理論
自分の体質を知る
自然のリズム

講座2 10/17(土)「アーユルヴェーダの食事療法」
食べた物(栄養)がはじめて活きる食事の仕方
アグニ、アーマ、オージャスとは?
ドーシャ別のおすすめ食事法とスパイス
   
講座3 11/7(土) 「デトックスと強壮学(若返り)」
自宅でできる浄化療法
オイルテラピーとそのはたらき
セルフ式アビヤンガ*の体験(ヘッド&ハンド)
*インドの伝統的なオイルトリートメント

講座4 12/5(土)「インド哲学と生命観」
アーユルヴェーダの生命観
ダルマ、アルタ、カーマの言葉から説く

人生の目的・お金(財)との付き合い方・愛情
自分の役割、使命とは


●場所
784junction cafe
または
784.circle
(兵庫県神戸市垂水区塩屋町)

●受講料
・講座4セット 32,000円(税抜)
(全12時間の講義代・教材・実習で使用するオイル代を含みます)

・単発受講1セット 12,000円(税抜)

※事前のお振込みの確認をもって
お申込み確定とさせていただきます
詳細はお申し込み時にご連絡いたします
※各回1ドリンク付き
※受講開始後の受講料金の返金は不可となります

●持ち物
筆記用具
(オイル体験時:+タオル、汚れてもよい服装)

●定員
6名(最低遂行人数 4名)


 

<出張講座&プライベートクラス>
遠方の方や日程にご都合がつかない方、
オンラインレッスンをご希望の方は

出張またはプライベートクラスをご用意しています

少人数制ですのでお早目のお申込みをおすすめします

どうぞよろしくお願いいたします

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0807,2020


8月のお知らせ(2020)

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8月に入りました

暑さはまだまだ盛りですが
暦の上ではもうすぐ秋が立ちます

今は夏の土用期間中

アーユルヴェーダでは今の過ごし方が
次の季節の体調を決めるとされています

自分のアグニ(消化力)を高めて
冷たいものが習慣化していないかどうか
冷房にあたりすぎてお腹や腰、頭が冷えていないかどうか
自分の身体の声をきいてあげてくださいね


ヨガレッスン

・ヨガ&オイルケア → 毎週火曜日、木曜日 10時〜12時(※定員 2名様)

・サンデーヨガ   → 8/9(日曜日)10時〜12時

・オンラインヨガ  → 毎週金曜日 10時〜11時


◉アーユルヴェーダ基礎講座第6期、アドバンス講座第2期(満席)

アーユルヴェーダ 基礎講座(最終回) 8/25(火)10時〜13時
アーユルヴェーダ アドバンス講座(第4回) 8/22(土)10時〜15時

両講座ともに784junction cafeにて開催

アーユルヴェーダ基礎講座プライベートレッスンは随時受付中です


◉アビヤンガ(インドの伝統的オイルトリートメント)

ただいま生徒さんのみご予約を承っています
詳細はこちら


◉アーユルヴェーダ健康相談

詳細はこちら


new!
今後の予定
◉アーユルヴェーダ秋のスパイス教室(ハレホオラにて)
→ 10/28(水曜日)10:30〜13:30
→ 10/31(土曜日)10:30〜13:30

◉アーユルヴェーダ基礎講座(第7期)募集開始
初回 9/26(土)10時〜13時


全てご予約制
お申し込みはお問い合わせフォームよりよろしくお願いします

 

0803,2020


(終了しました)夏のスパイス教室2020

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2日間にわたるスパイス教室が終了しました
ご参加くださった皆様、ありがとうございました

フライパン一つで作れるチャツネ、
夏バテや胃腸を活性化してくれるヨーグルトスープ、
お弁当のおかずにもなるスパイス惣菜など

「変わったもの」で終わりではなく、
普段の暮らしの中で取り入れていただけるようなメニュー構成にしました

スパイスもヨガもアーユルヴェーダも
ぜーんぶ
自分のバランスをとってゆきながら
健康でハッピーになるためのもの

スパイスのある暮らしを楽しんでいただけたら幸いです

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次回の秋のスパイス教室2020

◉2020/10/28(wed)
◉2020/10/31(sat)

いずれも10:30〜13:30
定員5名様、5,000円+taxです

少しずつ消化力が高まる季節に
粉もんを予定しています

少人数制なので気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね
初めての方でももちろん大丈夫です

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0803,2020