DIARY日々のこと


【受付中】WS「佇む、私とアーユルヴェーダ」

6DDBDF0D-328A-4BE8-BC10-F0C4DA296C14
YOGA MARU MIDORI / biiroさんでの
アーユルヴェーダWSの詳細が決まりました

アーユルヴェーダがはじめてのかたへ

都会の中の緑あるリラックスできる空間です

忙しい師走ではありますが
その中で少し、たちどまってみませんか

何を優先するか
何を大事にするか
コレ!と決めると
後のお仕事や家事や育児や諸々のパフォーマンスが
ぐっとあがるから不思議です

どうぞよろしくお願いいたします

ーーーーー

佇む、私とアーユルヴェーダ

雑誌等でみるアーユルヴェーダとはいったい何なのか?
理論や実践に基づいた考えのお話を中心に、
座学、体質チェックやセルフオイルマッサージ、呼吸法を行います。
パッチャディとお茶付き。
より活き活きと暮らすために、
一緒に少し立ち止まって、自分を見つめ、労わるワークショップです。
日時
12月23日(土)13:30〜 約3時間
人数
8名(※最少開催人数4名)
料金
7,000円(税込・パッチャディ(インドのぜんざい)&お茶付)
持ち物
筆記用具、飲み物
ご予約
 
場所
YOGA MARU MIDORI / biiro
540-0019 大阪市中央区和泉町1-3-3 3F  tel.06-6926-4116
ーーーーー

1205,2017


12月のお知らせ(2017)

0445FF39-E95C-430F-9C06-FD9DC74FFB38

12月ってなぜかわくわくします

クリスマス、とか年末、とか
特別番組、とか
非日常な時間を感じるからでしょうか

ただ身体は、、、
寒くてかたまりそう!
写真のようなカウアイのオープンな感じが恋しいです

寒くなると肩をぎゅっと緊張させてしまったり
手足の冷えを感じたりします
そんなときこそ身体を動かすと
血流があがり気血がめぐりポカポカしますよ

12月は大阪のYOGA MARU MIDORIさんで
アーユルヴェーダのWSをさせていただくことになりました

都会の中のリラックスできる空間です

よければぜひ。

忙しいなかで
何を優先するか、
何を大事にするか決めて動くと
あとのパフォーマンスがぐっとあがりますよ

◎ヨガレッスン
毎週月曜日~金曜日 10時~12時
完全予約制

・12/17(日)サンデーヨガ(残2)
レッスン後ポットラックランチ(1品持ち寄り)をします
ウクレレの演奏や新年に向けてのmahalo cardもつくります

・12/13(水)子連れヨガ
おもちゃをご用意しています
お子様の様子を見ながらレッスンをすすめていきます
お子様がいてもできること、
あったかいオイルでやさしくマッサージする時間もあります

◎12/9(土)アーユルヴェーダ講座
(基礎編土日クラス④~インド哲学のお話~)
◎12/12(火)アーユルヴェーダ講座
(基礎編平日クラス④~インド哲学のお話~)

◎12/23(土祝)13:30~16:30
WS開催「佇む、私とアーユルヴェーダ」
hale hoola ×YOGA MARU MIDORI/biiro
(詳細はのちほど!)

*年末年始は12/29(金)~1/3(水)までお休みをいただきます
1/4(木)よりオープンしていますので
冬休み中のリラックス&デトックスにいらしてください

////////////////////////////////////////////////

アビヤンガ
(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)

随時受付中
(施術日は、平日土日関係なく
ご都合のいい日時をおききしています)

乾燥と冷たさが増す季節は
誰でもヴァータがあがります
温かいオイルにたっぷり包まれると
ヴァータが鎮静され、それだけで癒されます

アビヤンガは
単なるリラックスにとどまらず、
体質改善にもつながるのが特徴です

心と身体の健康の高みを目指すかたへ
おすすめしています

体内の老廃物、毒素、いらないものを出して
あたらしい一年を迎えませんか

////////////////////////////////////////////////

1201,2017


【終了しました】1day YOGA&Hawaii リトリート

2359C525-20FA-459D-9257-74CFBE34AB3E
外部企画の1day YOGA&Hawaii リトリートが
無事に終了しました

ご参加くださったみなさま、
ナオミ先生
オロアンチノミーのまきさん
スペース空海大地のみほさん
ありがとうございました

ハレホオラは
当日のランチを提供させていただきました

雰囲気に合うよう
少しトロピカルな要素も入れて
野菜とスパイスたっぷりのメニューになりましたD3DA87DB-8F98-4E62-A8EF-BEDAE869D331
1E75634B-6FA5-4A4D-85B3-EC7638A3F671
せっかくなので手食で
召し上がっていただき、
みなさん緊張しつつもはじめての味わいに
うれしいコメントをくださいました

西は徳島、東は神奈川からと
遠方からもお越しいただき
WSは大盛況だったようです

調理や準備のため
ほとんど参加できなかったのが残念ですが
ナオミ先生のフラを見せていただき
こころがほぐされました
34BD139C-F5C2-4B26-AEC4-4052A0DE4BA5

8948B423-9981-41C1-99D4-9B5C00B0C8FA
ナオミ先生のフラをみていると
じわっと涙がにじみます

愛が満載~

愛からはじまる言葉、動作、思考は
かならず人のこころに伝わるんだなと
カウアイでみたフラも含めて実感しました

そこに混じり気が少しでもあれば
きっとうまくいかなかったり
違う方向をむいてしまったり
お互いハッピーじゃなかったりするのかなって

リトリートっていいですね
私はいつも一度ドーンと落ちてしまうのですが
外の皮をはいではいで
またピュアな自分に還れるのが心地いいです

いつもの環境とちがう場所で過ごす時間は
学びだけじゃなく
気づきを知っていたけど腑に落ちる瞬間を与えてくれたり
自分のマインドのくせを
とりのぞいてくれたりします

将来はぜひ奄美大島でリトリートをしますね

いつかな?!笑

1113,2017