DIARY日々のこと


<イベントのお知らせ>HALE HOOLA day

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お日様の光が差し込み、
海の見えるスペースで
美と健康によい時間を過ごしませんか。

スパイスを使った消化にいい
アーユルヴェーダランチを食べたあとは、
一緒にスパイスティーをつくりましょう。

風邪や咳によいもの、
抗菌&抗ウイルス作用があり
身体の循環機能をよくしてくれる2種類の
スパイスティーをつくります。

身体を整えてくれ、
こころもほっこりします。

気持ちよく春を迎えるための準備になるはず。

参加ご希望の方は
HPのお問合せフォームよりお願いします

ご参加おまちしています

「HALE HOOLA(ハレホオラ)day」
ランチとスパイスティーづくり

【日時】2017/2/15(水)11時半~13時半

【場所】HALE HOOLA yoga&ayurveda
神戸市垂水区塩屋町
(JRまたは山陽電車「塩屋」駅より徒歩5分
詳細は申込時にご連絡)

【料金】3,500円(スパイスティーセットのお土産付)

【定員】8名
子連れ可能

※定員に限りがあるため
お申し込み後のキャンセルはご遠慮ください

mahalo!

0123,2017


1月のサンデーヨガ

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今日のサンデーヨガはとくべつ。

レッスン後にアーユルヴェーダプレートをお出ししました

大根とカシューナッツのトーレン(炒めもの)や
黒ごまのチャツネなどスパイスを使ったおかずに、
ごはんはキチュリ(インドのおかゆ)などなど

アーユルヴェーダランチを初めて食べる方も
いらっしゃってドキドキしましたが、
カラフルプレートに
「料理の中で色のことを意識したことがなかったけど
見た目にも美味しく、
器の表情や雰囲気も一緒にいただく日本料理とも
通じるものがありますね」と
新鮮な気持ちになっていただけたようです

Aさんが手作りのシフォンケーキを
持ってきてくださり、
一同フワフワの幸福感に包まれました
(special thanks!)

お茶を飲みながら
2017年の抱負も語っていただき
皆さんのおひとりおひとりのお話に
刺激を受けたり共感したり、
笑いもあったりで
まだまだ先ですが
忘年会での報告を期待しています!

アーユルヴェーダのインド哲学の中で
自然界は大宇宙であり
自分は小宇宙であるという考え方があります

お互いが影響しあうのですが、
小宇宙である自分も
他の小宇宙(他人)の影響を受け
それが見えないけれど集合意識をつくります

ヨガレッスン中も同じことを思うのですが
目標を設定し
それに向かって行動していこうという
しずかな炎が集まると、
勢いのある大きな炎になり
実現できそうに思え、実際に実現できるものです

集合意識、ってこわいところもあるけど
うまく作用すれば心強いもの。

素敵な方たちに恵まれ、ご縁をいただき
こういう場を持てたことに感謝しています

今日の塩屋は
珍しく雪がうっすら積もった日でした
寒い中ありがとうございました

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0120,2017


墨の香り

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今週のレッスンは
ヨガ初めとともに書初めもしていただきました

筆をにぎるなんて何年ぶり~!と
どぎまぎしながらも
皆さん楽しそうでした

1枚目は筆の運び加減に戸惑って
小さくなった字も、
2枚目では半紙いっぱいのびやかに書いていましたね
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事前に書く言葉を考えてくださった方も
その場で思いついた方も
その人らしさが表れていて、
爽やかな気分になりました
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(「一汁一菜」は料理研究家の土井義晴先生の
言葉だそう)

2017年に心がけたいこと、大事にしたいこと、
それを外に出すのは重要なことです

自分の頭の中から表に出たとたん、
意識するだけじゃなく
実現できるように
自然のサポートが得られますから、ね。

書初めは今週末に
塩屋小学校であるとんど(左義長ともいうそうですが)に
持って行って焚き上げてきます

書初めにこめた想いが
天にも届きますように

お恥ずかしながらわたくしも!
ま、まじめーーー
「インド」とか書けばよかったのに
真面目グセが出るのは元来の性分です
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書初めはまた来年~

0113,2017