DIARY日々のこと


自分の見ている世界を広げてゆくこと

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アーユルヴェーダ基礎講座の受講生の中に
育児休業中の方もいらっしゃいます

赤ちゃん連れで来てくださり
その熱意と好奇心、行動力が素晴らしいのですが
印象に残ったコメントがあります

「普段自分の生活で出会えない人と出会えているのも面白いです」

「会社のことしか知らないから、こんな考え方や価値観もあるんだなと思いました。
視野が広がって世界が広がった気がします」


私も会社員時代が長かったので
原点に立ち返るような気持ちがしました

朝から晩まで会社で働いていると
出会う人は限られてしまいがちです

仕事=日常を生きる場所なので周囲の影響は大きいです
無意識に思考や行動も似通ってくる場合もあるかもしれません

大人になると
立ち止まったり振り返ったり、
視野を広げてゆく機会は
意識して作らないと作れないもの

旅するような気持ちで
これからも自分の見ている世界を広げていきたいですね〜

人生を楽しみましょう〜

0111,2020


幼稚園の親子学級

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ご縁をいただき、
幼稚園の親子学級でヨガクラスをさせていただきました

ヨガ、ペアでのマッサージ、子育てに使えるヨガ哲学のお話・・・とあっという間の時間でした

ご参加くださった17名の皆さま
心よりありがとうございました

短い時間でしたが
リフレッシュのお役に立てたでしょうか

24時間営業のママは
育児、家事、お仕事、いろいろ〜〜〜

誰かがしてくれるわけでもないし
自分で背負ってしまう務めや責任感、そして疲労感は
目をつぶって深く頷けるほどよくわかります

そんな時の
自分だけの時間は宝物です

呼吸を感じる時間、
自分の内側を見つめる瞬間、
硬くなった筋肉がほぐれてゆく瞬間
体を動かすと気も巡ります

ヨガは一石二鳥どころか三も四もありますので
ぜひ生活習慣にしていただきたいです

また一緒にヨガしましょう〜

0111,2020


2020年もよろしくお願いします

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あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします

今年は暖かいお正月でしたね
年末年始はどう過ごされたのでしょうか
またお話しを聞かせてくださいね

2020年のヨガ始めは
1/5(日)10時〜です

とんどがある1/11(土)まで
ヨガレッスンの後に書き初めの時間を設けています

もしよければ今年の言葉を書いてみませんか

初めての方も
通ってくださる生徒さんも
どなたでもお待ちしています

筆をとるのは背筋が伸びますよ〜

私は何を書こうかまだ考え中・・・です!

0104,2020