HALE HOOLA ハレホオラ

第二回目のHALE HOOLA dayは
スパイスをつかって

・風邪予防や免疫力を高めるもの
・風邪をひいたときに症状を和らげるもの
・ふわっと気持ちを穏やかにするもの

の3種類のミックスティーをつくりました

のんびりと
ゆっくりまったりした時間で
一番人気はドライジンジャーティー

ナツメグの意外な事実！もお伝えし
「ナツメグはハンバーグだけじゃないんだゼ」が
キーワードになりました

使用したすべてのスパイスは
お土産に包んだので
自分や家族のホームケアに
ぜひつくってみてくださいね

この日はTOKYOYOGAのくみ先生が
来てくださいました

現代栄養学をはじめ
博学でいらっしゃるので
私自身も学びの多い時間になりました

くみ先生は
静岡の出身なのに
関西人のような笑いのセンスがあるから
一見むずかしく思える専門用語が飛び交っても
おもしろく頭にはいってきます

（尊敬するお方やわ。。）

いろんな方がいらっしゃって
いろんなお話ができるのも
ハレホオラデイの面白みだなと
個人的におもっています

今日は
寒い中お集まりいただき
ありがとうございました

▼HALE HOOLA dayは
スパイスを身近に感じてもらい、
楽しいこと・大人がわくわくする学びを
お家に持って帰ってもらう時間に
したいと思っています

次回をおたのしみに！

 

節分の日

明日は立春

寒くてつめたくて
手がじんじんする冬ですが
自然は春にむけて動きはじめます

春になったら何をしましょうか

そんなことを考えてみると
わくわく気持ちがおどり出す気がします

もう2月に入りましたが
今月のお知らせです

いつもありがとうございます

◎2/12（日）
サンデーヨガ
…平日がお仕事の方、
お子様をあずけて
自分だけのリラックス時間をもちたいママ、
どなたでもお待ちしています

◎2/15（水）
HALE HOOLA day
…手に入りやすいスパイスで
風邪予防や抗菌作用のある
お茶がお家でつくれたらすてきです

まだお席がありますので
お時間とれるかたは
お待ちしています

★オイルトリートメントは随時受付中

乾燥やつめたさが
身体にしみるいまの季節は
オイルトリートメントが特におすすめです

あたたかいオイルに包まれて
心身がしっとりする感覚は
しあわせそのもの。

 

 

お日様の光が差し込み、
海の見えるスペースで
美と健康によい時間を過ごしませんか。

スパイスを使った消化にいい
アーユルヴェーダランチを食べたあとは、
一緒にスパイスティーをつくりましょう。

風邪や咳によいもの、
抗菌＆抗ウイルス作用があり
身体の循環機能をよくしてくれる2種類の
スパイスティーをつくります。

身体を整えてくれ、
こころもほっこりします。

気持ちよく春を迎えるための準備になるはず。

参加ご希望の方は
HPのお問合せフォームよりお願いします

ご参加おまちしています

「HALE HOOLA（ハレホオラ）day」
ランチとスパイスティーづくり

【日時】2017/2/15（水）11時半～13時半

【場所】HALE HOOLA yoga&ayurveda
神戸市垂水区塩屋町
（JRまたは山陽電車「塩屋」駅より徒歩5分
詳細は申込時にご連絡）

【料金】3,500円（スパイスティーセットのお土産付）

【定員】8名
子連れ可能

※定員に限りがあるため
お申し込み後のキャンセルはご遠慮ください

mahalo！