DIARY日々のこと


<受付開始>森田要さんによるヘナのお話会(7/11月)

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3月にご好評をいただいた
ヘナのお話会、次回の募集のご案内です
(去年の様子はこちら

ヘナの第一人者である森田要さん
(株式会社ラクシュミー 代表)が
神戸・塩屋にお越しくださいます

◉最近白髪が気になる
◉自分に似合う髪型がわからない
◉ヘアケアを何を選べばいいかわからない
◉ヘナのことを知りたい
◉食事には多少気を使っているけれど髪のことは
なんとなくで今まで過ごしている
など髪について知りたい方はぜひ。

去年は大きな洋館で
たくさんの方々にお越しいただいたのですが、
今年は「アットホーム」「少人数」で開催します

あたらしい試みです

森田要さんとの距離が近くなることで
気になることを気軽に聞くことができたり
回を追うごとに
他の方の変化がよりわかる様になるかもしれません

会場は塩屋の海の見える
すてきな場所、「TANE to /種土」さんで
開催させていただきます

今回はランチつきです
オーナーのyumiさんの作るランチは
顔の見える生産者さんのもの、
旬の新鮮なものを使って作るアートの様な
活力満ちたごはんです

身体に入れるものは
どうせなら
自分を活かし、喜ばせるものでありたい、

森田先生とおいしいご飯を囲んで
楽しい学びの場になれば幸いです


<開催日時>
2022/7/11(月)11時〜13時半
終了後もTANE toさんでカフェ利用が可能です

<場所>
TANE to / 種土
神戸市垂水区塩屋町4−14−31

<定員>
13名

<参加費>
▶︎当日参考書書籍「髪 / 森田要 著」をお持ちの方
3,500円税込
(ランチ・お茶つき)

▶︎当日参考書書籍「髪 / 森田要 著」をお持ちでない方
5,700円税込
(書籍・ランチ・お茶つき)

※お申し込みは
事前のお支払いを持ちまして
ご予約完了とさせていただきます
キャンセルポリシーはご予約時にご連絡

お支払いは直接サロンでお支払いか、
こちらオンライン決済をお願いいたします
(※今回よりオンライン決済の場合、決済手数料を頂戴いたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。銀行振込をご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください)

<申込・問い合わせ>
ハレホオラのHPのお問い合わせフォーム
または
ハレホオラのオンラインストアより
よろしくお願いいたします

<ご参照>
▶︎森田要さんのヘナとカットのサロン kamidoko
▶︎森田要さんが手がけるヘナやハーブパウダーなど商品について ecoveda

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0408,2022


奄美大島でのスパイス&ハーブコラボWS

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先日奄美大島にて
スパイス教室をさせていただきました

やまごやハーブamajaさんとの
コラボレーションです

アトリエの裏には
奄美の太陽、水、大地で育った力強いハーブ畑が広がっていて
見学はもちろん、摘みたてをいただくことができます

オーナーのともこさんは
アーユルヴェーダDr.のスワミジのように
歩いては足元にある草を
「肝臓の胆汁を増やしてくれます」
「眼にいいです」
「皮膚に痒みがあるときに巻いて使います」など
目からうろこな解説をしてくださいます

今回はデトックスがテーマだったので
肝臓や解毒にいいハーブを教えていただきました
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新鮮なハーブを摘み終えたら
スパイスクッキングの時間です

ご参加いただいた7名の皆様と
下準備からギー作りをはじめ、
軽くアーユルヴェーダのお話も交えながら
キチュリ、トーレン、チャツネ、デザートまで一緒に作りました

ランチプレートには
フレッシュなハーブをもりもりのせて
五感が喜び、癒されるうまさでした

ハーブとスパイスの味がまた合う!
最強の組み合わせです
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「スパイス料理は非日常なかんじ」
「アーユルヴェーダって難しそう」

と思われていたそうですが、

「思っていたより簡単!やってみたい」「家にあるスパイスでできそう」
「年齢的に日々自分の体調を整える意識をもってガチガチになっていたところがありましたが、バランスをとるっていう考えにラクになりました」
「おいしいから作りたい」「アーユルヴェーダがグッと身近になった」など色々ご感想をくださいました。アーユルヴェーダとスパイスのエッセンスが一つでもお家で活きたら嬉しいです。

LCCが飛ぶ10年以上前から奄美が好きで、奄美の自然とそこに暮らす方からたくさん元気をもらい、机上やスマホの情報ではない本物の教えを学ばせていただいています。少しでも自分ができることでお返しできたらなと思い、始めさせていただいたWS。今回は春休み中の子どもたちも連れて、どうなることかと思ったけれど予想を超えてサポートしてくれました。家族、やまごやハーブのともこさん、メイちゃん、ご参加くださった皆様、心よりありがとうございました。

また次回お会いできますように!

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★やまごやハーブさんでは
ご自分の今の体調に合わせたハーブをブレンドしてくださいます
そのハーブティーは身体にいいだけじゃなくおいしい!
通販でもオーダーできるので興味のある方は
こちらを見てみてくださいね(→★

0407,2022


ライフスタイルとしてのヨガ

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ヨガを始めたのは大学生のとき、

ダンススタジオの中で空き時間を利用した個人の先生のヨガクラスでした。私は瞬発力やスタミナを求められる運動は苦手だったので、マット一枚でできるヨガに、何も考えず始めました。身体は超がつくほど硬く、体温も35度台と低く、肩こりや生理痛は当たり前でした。ポーズを作ることが難しく、「先生すごいなー。私は無理無理〜」って他人事に思っていました。

けれど

ヨガをする前と終えた後が
全然違うことだけは
はっきりとわかりました

いろんな関節の可動域が上がり手を振るのも足取りも軽く、気持ちは落ち着き、優しくなり、気持ちよさが続くこと、そしてそれが誰かから与えられたものではない、自分でやった結果であることが不思議でした

当時、何かがうまくいかないのは全て人のせい、周りのせい、にしていたものだから自分のやったことが自分になるという経験があたらしかったのです

そこから20年オーバーが今。

体温は36.5℃前後に上がり、生理痛もほとんどなくなり、呼吸とうまく付き合えるようになりました。まさに生活の一部。

マット一枚あればどこでもでき
身体が硬くても
性別年齢問わず誰でもできるヨガ

ただ、
その時間を作ることだったり
一度トライする勇気がちょっと必要です

ヨガで人生が変わったなんて話は腐る程あります。大事なのは自分はどうかな、ということ。他者参照性でなく自己参照性です。試しに期間を決めて続けてみるのもいい春のスタートになるかも。

海風が抜けるこの場所でいつでもお待ちしています

▶︎ハレホオラ のヨガクラスについて

0311,2022