DIARY日々のこと


<終了しました>WS「Ayurveda beauty~あなたが持っているうつくしさ~」

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アーユルヴェーダWS、無事終了いたしました
ご参加いただいた皆様ありがとうございました

パールさんもその日のこと
ブログに書いてくださっています

あれから1週間たつのですが
その後のお家に戻ってからの様子をちらほら
聞かせていただき嬉しく思っています

何せアーユルヴェーダは
「お家に戻ってからが本番」ですからね!

WSは「うつくしさ」がテーマだったので
まずは自分の体質を知ることから始まりました

内面からあふれるうつくしさは
やはり日々のくらしとポイントケアです

体質を知って自分のいいところを伸ばし
ついついやっちゃう無意識の癖をとるような
バランスのとり方を学びました

その後はヘッドケア
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オイルを使って、自分だけでなく
家族やお知り合いにもできる
簡単なヘッドトリートメントを実習しました
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「極楽タイムーーー」「効く・・・・!」と
WSの始まった時の緊張気味の顔は
どこへやら、すっかりくつろがれていました

リラックスした後はランチタイム~
色々つくりました
スパイスが初めての方もいらっしゃましたが
喜んでいただけてよかったです

スパイスは感情もぱかんと開くので
あたらしい学びと共に
自分の世界も広がったらいいなぁなんて思っています
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午後は
頭皮パックもつくりました
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これが非常によくて!
WS翌日に
何名からか感想のメールをいただいたくらいです

髪がボファッと立ち上がるような
コシがでるかんじ、
頭皮がすっきりとクレンジングされたかんじ、
ピッタがあがり熱を帯びていた頭頂部が
一気にクールダウンされたかんじ、
浄化されたようなかんじ、などなど

頭皮パックは材料があれば
お家でも作れますので
また作ってみてくださいね

気が付けばあっという間の
時間でした

ヨガレッスンの時もそうですが
皆さんの表情の違いがすごいです
うつくしくなっておられました、よ

人は
変わる時は一気に変わるものです

短いながらも濃密な時間、
アーユルヴェーダを
体感していただける一日だったのでは
ないでしょうか

~ご感想をいただきました~
(一部抜粋)

●アーユルヴェーダの本を自分で購入して
読んでみましたが、どれが本当の体質なのか
よくわからずにいました。
今日のパールさんのお話で、気づいていなかった自分
思っていた以上に「熱」を持っていた自分に
少し驚きました(中略)私が私らしくなることを
まずはもっと心穏やかに、、やってみようと思います。

●今日のヘッドトリートメントは
周りの人にもちょっとずつ試していこうと
思います。色々言うより自分の身体で感じてみる
ことが一番実感できますね。
今日のWS参加させていただいてよかったです。
お話、トリートメント、ランチ、ヘアパック作りと
大満足です。ありがとうございました。

●パール先生は初めてお会いしましたが
とても素敵な方で勉強会のはじめから
お話もすっと入ってきてわかりやすくて
楽しかったです(中略)これからの自分の変化を
楽しみたいと思います。次回開催される機会があれば
是非参加したいと思います。

●(略)おいしいおいしいランチ!!
ほんとうにおいしかったです。
自分の体質にあった食べ物、家で作れるレシピ
スパイスの使い方を知りたいし
どんどん取り入れてみたいです。

●自分だけでなく自分の周りにいる人にも
気を付けることができるのが素敵なことだと
思いました。少しヘッドトリートメントを
しただけでもかなりスッキリ!したので
家でも続けてみたいと思いました。

●「アーユルヴェーダ」というものに対しての
好奇心から参加させていただきました。
「よかった」「また学びたい」の気持ちで
いっぱいです。一言では言い表せません!
ヘッドトリートメントは
受けたい一番の希望だったので、
人にもしてあげることができて
自分もほぐされてハッピーでした。
次回も参加せていただく時には、少しでも
変わっていられるように
ゆる~く頑張っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

●以前からお話を聞くたびに、自分の心に
問いかける練習をし、最近少しずつですが
心の声を聴くことができるようになった気がします。
食べるものを選択することが
一番大きな変化でした。
本当にこれ食べたい?今食べたい?が
できるようになり、胃が重たいなぁと
思うことが少なく、、いや、
ほとんど無くなったのが嬉しいです。

●ヘッドトリートメントが目的で参加しましたが
アーユルヴェーダのことや
自分の体質や家族の体質を知ることができて
とてもお得な一日でした。ヘッドトリートメントは
手技だけじゃなくて気持ちが伝わって
心地いいということを実感できました。
以前shoko先生に
全身トリートメントしていただいた時に
頭がすっきりしたことを思い出しました。
髪の毛をひっぱるのがすごく気持ちいいです。
短髪の夫には難しいですが
他のは主人にやってあげようと思いました。
子どもも真似すると思うのでそれも楽しみです。

●心と身体はつながっているというのを
改めて肌で感じることのできた一日になりました。
トリートメントの後、全身が軽くなって
心が「楽しい」という感じで
幸せな気持ちになりました。
ヨガでshoko先生の言葉にいつも助けていただいていて
今日パール先生にお会いできて
いつまでもお話を聞きたくなる温かい方で、
この機会をつくってくださり
本当にありがとうございます。
一目で心の状態もわかられて、
声をかけてくださって嬉しかったです。
自分が気持ちよく笑顔でいることで
家族や大切な人によい影響が与えられるように
なりたいと思いました。
美しく素敵な方に出会えて、
私もシンプルに
あるべき場所で自分らしく生きたいと
目標ができました。
また次回も参加したいです。

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皆さま、ありがとうございました

福岡よりお越しいただいたパールより子先生、
お忙しい中を
ほんとうにありがとうございました

アーユルヴェーダのある暮らしで
それぞれの人生を
豊かに
うつくしく生きることができますように

 

 

 


6月7月のお知らせ(2017)

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初夏と梅雨の気配がまざり
ハイビスカスも毎朝花開く季節になりました

1周年を迎えたハレホオラ、
5月はたくさんの方にお越しいただき
こころよりありがとうございました

塩屋という海と山にはさまれた土地の
この場所で
みなさんのリフレッシュ&リラックスタイムを
よりよく過ごしていただけるよう
日々ととのえていきたいと思っています

さて6月&7月のお知らせです
レッスンスケジュールは
Googleカレンダーをご覧ください

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◎6/11(日)10:00~14:00塩屋まつり
塩屋小学校でのおまつりです
初めての出店です
チャイとチャイキットを販売させていただきます

◎6/18(日)& 7/16(日)サンデーヨガ
平日がお仕事の方、
お子様をあずけて
自分だけのリラックス時間をもちたいママ、
どなたでもお待ちしています

◎6/24(土)13:00~16:00塩屋マーケット
flag 食と空間で開催します
ヘッドトリートメントで出店予定

◎7/3(月)10:00~14:00
<spice! spice!>夏のクッキングクラス

塩屋のすてきなカフェ、
784 junction cafeで開催します
デモンストレーション形式です
夏のからだの整え方やスパイスのお話など
◎7/5(水)11:00~14:00
vol.3 Hale Hoola Day「音からはじまる古典フラ

ハワイの風が流れるひとときです
ハワイのこと、フラのことがもっと身近に感じられます
自分自身の生き方がすっとラクになるような
そんなハワイアンスピリットも

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アーユルヴェー式オイルトリートメント
随時受付中です

PC作業が多い方、
疲れがたまっている方、
頭がすっきりしない方、
無意識の緊張感が続く育児中の方に
特におすすめです

たっぷりとしたオイルで
頭や身体の芯がとれるような感覚

ヘッドトリートメント単体もお受けしております
ヨガレッスン後にいかがでしょうか

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0531,2017


<spice ! spice !>夏のクッキングクラスのお知らせ

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塩屋のすてきなカフェ、
784junction cafe
夏のクッキングクラスをさせていただきます

夏のからだの整え方、
スパイスのはたらきや使い方など
座学の長い!クラスです

アーユルヴェーダでは
今の季節の過ごし方が
次の季節の体調を決めるとされています

夏を心地よく過ごせると
秋の体調がラクになります

今回はラクトベジタリアンの
(植物性食品と乳・乳製品を摂る)
ランチプレートを皆さんでつくります

▼こんな方におすすめ▼

◎スパイスや豆を使った料理を学びたい
◎夏の不調をなんとかしたい
(食欲不振、夏風邪、怒りっぽくなる、のぼせや目の充血など)
◎アーユルヴェーダに興味がある
◎野菜中心の食生活をしているけれど少し物足りない
◎食養生や食について勉強したい
◎できるだけ薬に頼らず自分や家族の健康を守りたい

▼HALE HOOLA yoga&ayurvedaのcooking class は▼

◎野菜はできるかぎりオーガニックのもの、
近郊のものなど新鮮で安心なものを
使用しています

◎化学調味料、化学的な添加物のあるものは使用しません
昔ながらの製法でつくられたものを使用します

【日時】
2017/7/3(月)
10:00~14:00

タイムスケジュール
10:00~11:00
(座学)
夏を心地よく過ごすためのからだづくりのお話
わたしの中の「火」消化力をあげる食事
スパイスのお話

11:00~
(実習)
クッキングタイムとランチ

13:30~
片付け

【場所】
784junction cafe
兵庫県神戸市垂水区塩屋町9-14-7

【料金】
6,000円(税込)

【募集定員】
8名
(最低催行人数 4名)

【持ち物】
エプロン、ふきん、筆記用具

【お申込・お問合せ】
ハレホオラのHPご予約フォームから
お願いいたします

○お名前、ご住所、ご連絡先、
お子様連れの場合は
お子様の年齢をお知らせください

○お手数をおかけいたしますが
受講料金の事前振り込みをもって
ご予約完了とさせていただきます
※手数料はご負担をお願いしております
※ヨガレッスン受講生の方はレッスン時に承ります

準備や材料の都合上、
開催日の1週間前よりキャンセル料金が
発生しますのでご了承ください
(当日資料とレシピを郵送いたします)

みなさまのご参加を
こころよりお待ちしています

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