DIARY日々のこと


春のスパイス教室(2021)

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春のスパイス教室のお知らせです

スパイスっておもしろい
スパイスごはんって美味しい

それだけじゃない、
アーユルヴェーダのアプローチをとりいれると
消化力を高め、満足感のある食事になります

栄養があり
食べると活力が湧いて
夕はんどきには
またお腹が空くようなサットヴァな食事

初めての方も
ぜひ一緒に作りませんか

お肉、お魚を使わずに
良質な油と
胃もたれしない豆の数々を
使ったワンプレートランチです

スパイスの名前だけではなく
身体にどのように作用してゆくかも
学ぶことができます

(今回は、お弁当にもいいし
普段のメニューに取り入れやすい
コロッケを作ろうと思います。
その他メニューは当日のお楽しみです)

●日時
2021/4/27(火)
10:30〜13:30

●場所
ハレホオラ

●料金
5,500円(税込)
★4/20開始のアーユルヴェーダ基礎講座に
同時申し込みの方は「はじめまして」特典割引がありますので
お問い合わせください

●定員
6名

●持ち物
筆記用具、エプロン、ふきん

●申し込み方法
HPのお問い合わせフォームより
よろしくお願いします

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0304,2021


(終了しました) 森田要さんのヘナのお話会(vol.1)

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お天気に恵まれて、
初めての森田要さんのヘナのお話会が終了しました

ご参加くださった皆さま
ありがとうございました

会場の旧グッゲンハイム邸の
庭からの海風が心地よく、
時折聞こえるみなさんの笑い声に
幸せを感じました

全員とはいかなかったのですが
お一人お一人の髪の毛の特徴や
今の状態を教えてくださったり
ヘナの使い方や成分、
経皮吸収が身体に与える作用など
わかりやすくお話ししてくださいました

参加者の方からは
髪の毛のお話だけど、
生き方のお話のように思えたとも
コメントをいただきました

私自身が印象的だったのは

農薬や添加物など口に入るものに
気を配っている人が多いのに
どうして白髪染め、ヘアカラーやパーマには
意識がいかないのか、

またそれは
美容業界とお客様との関わり方も
関係しているということでした

美しさを引き出すために
何者にもならず、ただ自分になるというのは
アーユルヴェーダやヨガとも通じます

野生動物の毛のツヤの話も面白かったですね

ヘナにご興味のある方はぜひ試してみてくださいね
ヘナを使って再生効果が現れる第一段階が
3ヶ月後といわれます

ちょうど次回がそのくらいにあたります

ヘナを使用して感じた変化も
みていただけるので学びになります
ぜひ2回目、3回目もお越しくださいね
(ご予約承っています。詳細はこちら

WSのおやつはオクシモロンで
パティシエをされている方に
お願いしました
ジンジャーアップルマフィン、美味しかった〜
ありがとうございます
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0225,2021


<4/20火〜開講>アーユルヴェーダ基礎講座(第8期)

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アーユルヴェーダ基礎講座(第8期)開講
のお知らせです

5,000年以上前から伝わるインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」は自分の体質や性格を客観的に知り、こころと身体の整え方を教えてくれます

太古の学問なのに、現代でも活きるということは
そこに変わらない真実があるからです

「おばあちゃんの知恵袋」のようなふんわりしたものではありません

かといって特殊なことでもありません

暮らしの中で実践できるのがアーユルヴェーダの特徴です
毎回フィードバックがありますので、
自分だけでなく周りの方の変化も知ることができます
スマホでは得られない貴重な生きた学びが得られます

過去の受講生のみなさんの中には
便秘が改善された、よく眠れるようになった、薬を飲まなくても生理が来る、生理痛が軽減した、妊娠につながった、冷え症と頭痛が改善した、自分で無理だと思っていたことがいつの間にか実現できた、苦手だった料理を作るのが楽しくなった、パートナーとの関係がよくなった、体調を崩す前に自分で予防できるようになった、病院にかける時間とお金が減ったなどなどたくさんの変化がみられました(個人差がありますのであくまで一例です)

日々いろんな波があります
自然界に同じ波がないように、世の中も自分自身も。

今だからこそ毎日の暮らしの中で健やかなバランスの取り方を学んでみませんか

大人になってからの学びは面白く興味深いです

あたらしい旅へ、お待ちしています

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~こんな方におすすめです~
・アーユルヴェーダに興味がある方
・自分の体質を知りさらに健康状態を高めたい方
・美容や健康の知識をつけたい方
・家族のケアをされたい方
・妊娠を希望している方
・ヨガをしていてさらに自然と調和する方法を学びたい方
・自分を見つめ、自信をもった人生を送りたい方
・いろんな健康法を試したけれどピンとこない方etc…

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過去の受講生のご感想はこちら
2020年度下期
2020年度上期
2019年度
2018年度下期
2018年度上期
2017年度


■アーユルヴェーダ基礎講座(第8期)

日程
4回連続講座
<火曜日クラス>
2021
4/20 ・ 5/18 ・ 6/22 ・ 7/13
各回
 10:00~13:00

講座1 4/20(火) 「アーユルヴェーダの基本概論」
アーユルヴェーダってなに?
アーユルヴェーダの歴史や特徴を学びます
ドーシャ(体質)理論
自分の体質を知る
自然のリズム

講座2 5/18(火)「アーユルヴェーダの食事療法」
食べた物(栄養)がはじめて活きる食事の仕方
アグニ、アーマ、オージャスとは?
ドーシャ別のおすすめ食事法とスパイス
   
講座3 6/22(火) 「デトックスと強壮学(若返り)」
自宅でできる浄化療法
オイルテラピーとそのはたらき
セルフ式アビヤンガ*の体験(ヘッド&ハンド)
*インドの伝統的なオイルトリートメント

講座4 7/13(火)「インド哲学と生命観」
アーユルヴェーダの生命観
ダルマ、アルタ、カーマの言葉から説く

人生の目的・お金(財)との付き合い方・愛情
自分の役割、使命とは


●場所
784junction cafe

●受講料
・講座4セット 32,000円(税抜)
(全12時間の講義代・教材・実習で使用するオイル代を含みます)

・単発受講1セット 12,000円(税抜)

※事前のお振込みの確認をもって
お申込み確定とさせていただきます
詳細はお申し込み時にご連絡いたします
※各回1ドリンク付き
※受講開始後の受講料金の返金は不可となります

●持ち物
筆記用具
(オイル体験時:+タオル、汚れてもよい服装)

●定員
6名(最低遂行人数 4名)

●お申込み&お問合せ
HPのお問い合わせフォームよりお願いします


<出張講座&プライベートクラス>
遠方の方や日程にご都合がつかない方、
オンラインレッスンをご希望の方は

出張またはプライベートクラスをご用意しています

少人数制ですのでお早目のお申込みをおすすめします

どうぞよろしくお願いいたします

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0211,2021