EVENT特別なイベント


<spice ! spice !>夏のクッキングクラスのお知らせ

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塩屋のすてきなカフェ、
784junction cafe
夏のクッキングクラスをさせていただきます

夏のからだの整え方、
スパイスのはたらきや使い方など
座学の長い!クラスです

アーユルヴェーダでは
今の季節の過ごし方が
次の季節の体調を決めるとされています

夏を心地よく過ごせると
秋の体調がラクになります

今回はラクトベジタリアンの
(植物性食品と乳・乳製品を摂る)
ランチプレートを皆さんでつくります

▼こんな方におすすめ▼

◎スパイスや豆を使った料理を学びたい
◎夏の不調をなんとかしたい
(食欲不振、夏風邪、怒りっぽくなる、のぼせや目の充血など)
◎アーユルヴェーダに興味がある
◎野菜中心の食生活をしているけれど少し物足りない
◎食養生や食について勉強したい
◎できるだけ薬に頼らず自分や家族の健康を守りたい

▼HALE HOOLA yoga&ayurvedaのcooking class は▼

◎野菜はできるかぎりオーガニックのもの、
近郊のものなど新鮮で安心なものを
使用しています

◎化学調味料、化学的な添加物のあるものは使用しません
昔ながらの製法でつくられたものを使用します

【日時】
2017/7/3(月)
10:00~14:00

タイムスケジュール
10:00~11:00
(座学)
夏を心地よく過ごすためのからだづくりのお話
わたしの中の「火」消化力をあげる食事
スパイスのお話

11:00~
(実習)
クッキングタイムとランチ

13:30~
片付け

【場所】
784junction cafe
兵庫県神戸市垂水区塩屋町9-14-7

【料金】
6,000円(税込)

【募集定員】
8名
(最低催行人数 4名)

【持ち物】
エプロン、ふきん、筆記用具

【お申込・お問合せ】
ハレホオラのHPご予約フォームから
お願いいたします

○お名前、ご住所、ご連絡先、
お子様連れの場合は
お子様の年齢をお知らせください

○お手数をおかけいたしますが
受講料金の事前振り込みをもって
ご予約完了とさせていただきます
※手数料はご負担をお願いしております
※ヨガレッスン受講生の方はレッスン時に承ります

準備や材料の都合上、
開催日の1週間前よりキャンセル料金が
発生しますのでご了承ください
(当日資料とレシピを郵送いたします)

みなさまのご参加を
こころよりお待ちしています

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【受付中】vol.3Hale Hoola Day「音からはじまる古典フラ」

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vol.3 Hale Hoola day
「音からはじまる古典フラ」

今回のハレホオラデーは
フラダンスのクム(先生)である
尾花りい子さんをお招きして開催します

フラダンスの中でも伝統的な
古典フラ(カヒコ)にまつわるお話や
ハワイアンスピリットを聞かせていただきます

実際に踊りもご披露いただけるとのことで
私自身楽しみでなりません

りい子先生のフラは観るものをひきつけ、
じわっと涙がにじむくらい
心をやさしくタッチされます

還暦を迎えられても
今もなお東京大阪ハワイ島と
学びを続けていらっしゃいます

身体中からALOHAがあふれでているようで
あたたかくやさしい、そんな素敵な方です

「フラ」というと
衣装が華やかで踊り手はずっとスマイルという
印象があるかもしれません

実はそうではないフラがあります

昔は男性しか踊ることができなかったフラ、
「魅せる」ものではなかったフラ、
そんな違う一面をもつフラの世界を
ご一緒しませんか

初夏の一日が
たちまちハワイの風で包まれます

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りい子先生よりメッセージ

「フラを踊るということは
神々、祖先、自然そして人と繋がるということ。

フラはハワイの文化ではありますが
人生の学びに必要なことがつまっています。」
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▼日時
2017/7/5(水)
11時~14時

▼場所
Hale Hoola yoga&ayurveda
神戸市垂水区塩屋町
各線「塩屋」駅より徒歩5分
詳細はお申し込み後にご連絡します

▼参加費
3,500円(税込)
アーユルヴェーダランチと
アフターティー付き
(珈琲orハーブティー&焼き菓子)

▼定員
10名(最少催行人数4名)
お子様連れ可能

▼申込み・お問合せ
ハレホオラTOPページの
お問合せフォームからお申込みください

▼キャンセルポリシー
大変申し訳ありませんが、
準備や材料の都合上、開催日の1週間前より
キャンセル料が発生しますのでご了承ください

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<満席>WS「Ayurveda beauty~あなたが持っているうつくしさ~」

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アーユルヴェーダを知って
体感するワークショップ

第4回
「Ayurveda beauty
〜あなたが持っているうつくしさ〜」

「うつくしい」って何でしょうか

お仕事、お勉強や
育児にひたむきに取り組む姿や

容姿、仕草、雰囲気といった
外側から感じられるものもあります

皆だれでも持っていて
そのうつくしさは
すべて毎日の暮らしから始まっています

あなたが
本来もっているうつくしさを引き出す鍵を、
アーユルヴェーダを紐解いてみつけましょう

その場だけではなく、
お家に帰られても
自分でできるのがアーユルヴェーダの特徴のひとつです

福岡より私の師匠である
パールより子先生をお招きした
1dayスペシャルワークショップ

おかげさまでご好評をいただき、
このたび4回目の開催となります

ここでしか体感できない
生きた学びの時間をご一緒しませんか

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パールよりこ先生

南インド・ケララ州のアーユルヴェーダ伝統医
Swamji Gorakhnathのもとで、
アーユルヴェーダとヨガを学ぶ。

アーユルヴェーダとヨガを取り入れた暮らしを送ることで、
心と体が心地よく変化し、
「自然と調和した暮らし」の大切さを自身で実感。

アーユルヴェーダの知識に基づく
天然の薬草の摂取や、
オイルマッサージなどで、
人々の自然治癒力が高まり
健康になっていくのを目の当たりにし感動したのをきっかけに、
アーユルヴェーダとヨガの素晴らしさを伝えたいという思いで帰国。

現代のライフスタイルに取り入れやすい体質別の生活法や
食生活のアーユルヴェーダの知恵を、
九州各地を含む全国のワークショップを通して提案している。
現在、福岡・香椎にてアーユルヴェーダ&ヨガ BijaHeartを運営。
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●開催日時
 5/28(日)10時〜15時
⇒ mahalo ! 満席

●場所
Hale hoola yoga&ayurveda
兵庫県神戸市垂水区塩屋町
各線「塩屋」駅より徒歩5分
(場所詳細はご予約完了後にご連絡します)

●参加費
10,800円(税込)
アーユルヴェーダランチ&
アーユルヴェーダコスメのお土産つき

●定員
10名

●持ち物
筆記用具、 タオル一枚

※頭にオイルをつけてセルフケアされたい方は、
お帰りの際に頭部が冷えないように
ヘアキャップと帽子をお持ちください

●タイムスケジュール
10:00 【座学】
アーユルヴェーダの基礎と
アーユルヴェーダ的うつくしさとは

12:00 アーユルヴェーダランチ
スパイスをつかった一品のデモンストレーションも

13:00 【実技】
セルフ式ヘッドトリートメント

⇒ヘッドトリートメントは、
頭皮の血行がよくなるだけではありません

●頭、首、肩、背中の凝りや痛みを軽減する
●肌ツヤが良くなる●鼻づまりの軽減
●ストレスや不安、緊張の軽減
●抜け毛や白髪予防と改善●睡眠の質をあげる…など
短時間でもリフレッシュ&リラックスできます

ご自身でぜひ体感してみてください

14:00【実習】
頭皮のためのアーユルヴェーダパックづくり

⇒ご自分の髪質や頭皮の状態に応じて、
オーダーメイドの頭皮ケアパックを作ります

●お申込&お問合せ
ハレホオラのホームページ
お問い合わせフォームよりお願いします
(ご住所・年代もお知らせください)

お手数をおかけいたしますが
参加料金の事前振り込みをもって
ご予約完了とさせていただきます
(手数料はご負担をお願いしております)

準備や材料の都合上、
開催日の1週間前よりキャンセル料金が
発生しますのでご了承ください
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