INFOインフォメーション


アビヤンガ(伝統的アーユルヴェーダ式トリートメント)

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あたたかいオイルでくるまれること、
それは至福の時間

アーユルヴェーダの伝統的なトリートメントは
ABHYANGA(アビヤンガ)ともよばれ、
サンスクリット語で
「滑らかなもので繰り返しさする」という意味をもちます

オイルは<皮膚が消化する>もの

皮膚から骨まで浸透したオイルは
毒素(未消化物)を腸に集めて
汗や尿、便として体外に排出します

デトックスすることで
不調を軽減しより健康な身体と心を育みます

定期的に続けることで体質改善にも役立ちます

使用するオイルは
天然のハーブを使い
インドでていねいに手で作られた

本格的なアーユルヴェーダオイルです

ごま油やキャリアオイルのみの感覚とは
全く違うオイルです

体質や体調の様子を見ながらオイルをお選びし
手の圧力やスピードも変えているのが特徴
あなただけのオーダーメイドです

たっぷりとしたオイルに包まれると
身体への作用だけではなく、
気持ちよさや心地よさ、手からの愛情と合わさって
自分への信頼感や肯定感が増すなど精神的にも
作用してゆきます

セルフメンテナンスとして
ぜひ一度ご体験ください

ゆったりと過ごしていただけるよう
1日1組限定の完全プライベート制となります
ヨガレッスン後の施術も可能です



【トリートメントで期待できること】

毒素排出/便秘解消/免疫力の向上/老化予防/肩こり・緊張性頭痛
・腰痛の軽減/生理不順や生理痛などのホルモン障害の軽減/むくみをとる
妊娠しやすい身体をつくる/関節炎/
  鼻づまり・顎の痛みを軽減/視力向上
疲労や倦怠感をとる/
ストレスや不安の軽減/眠りを健やかにする
顔色を良くする/
体を軟らかくする/皮膚を健康にする/抜け毛・脱毛・白髪を防ぐ/毛根を強くする/毛髪を長く軟らかくし輝かせる


【開催日】

応相談

ご都合の良いお日にち・お時間を
第3希望までお知らせください

(スタート時間の目安は10時~または13時~)
HPのメールフォームまたは携帯までお願いします


【場所】

HALE HOOLA yoga&ayurveda
神戸市垂水区塩屋町
(場所詳細はご予約後お知らせします)


【メニュー】

◆メインとなるトリートメント
アーユルヴェーダの伝統的なトリートメント
アビヤンガ 全身    (120分/15,000円)

ヘッド&ショルダー(50分/3,500円)
ヘッド&フェイス(60分/6,000円)
背面上半身&背面下半身(60分/7,000円)
表面上半身&表面下半身(60分/7,000円)

オイル代を含む金額です

表記時間は施術以外に
アーユルヴェーダカウンセリング・お着替え
アフターティーを含む

※女性限定
※はじめての方は、一度電話で簡単なカウンセリングをさせていただきます
※医療行為は行っておりません
※生理中、治療中や疾病のある方は施術不可
※やむを得ずキャンセルになる場合は
前日18時までにお知らせください
それ以降はキャンセル料金が発生しますので
ご了承ください。< 前日18時~50%、当日 100%>

バランスのとれたデトックスになるように
全身での施術をおすすめしています

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

 

0902,2016


レッスンやイベントについて

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神戸 垂水・塩屋の海の見える家での
プライベートスペース、

HALE HOOLA(ハレホオラ)yoga & ayurvedaのご案内です。

 

塩屋の海の見えるこの場所で
healthy&inner beauty の時間を過ごしませんか

ヨガとアーユルヴェーダは
どちらも自分の本質を探ってゆくもの

ヨガで緊張した身体をほぐし
プラーナ(気)を巡らせ

アーユルヴェーダのトリートメントで
心と身体のデトックスを

アーユルヴェーダクッキングクラスや
アーユルヴェーダ健康相談(食事療法&生活改善)で
ご自宅でもアーユルヴェーダのある暮らし方を
ご提案しています

 

>YOGAレッスンについて

>AYURVEDA cooking classについて

>開催日はこちら

>主宰 Shokoについて

0803,2016


Yogaレッスンについて

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HALE HOOLA Yoga

平日は最大3名までのプライベートレッスンです
(日曜日は最大6名)
海の風を感じて
その人の体調をみながらすすめています

ヨガレッスンは
沖ヨガに東洋医学のエッセンスを加えたプログラムです

簡単なポーズと歪みを整えるポーズが中心なので
年齢に関係なく、身体の硬い方やヨガが初めての方でも
無理なく行える内容です

お仕事、家事、育児、勉強、介護…
毎日何かとキツイこともたくさんありますが
この時間は自分だけのものです

プラーナヤマ(呼吸法)から始まり
こころの深いところまで届く自分と向き合う時間

お家に戻ると
ゆるんだ笑顔の自分に気づくはずです

しっとりとした幸福感も体感していただきたいから
セルフアヴィヤンガ(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)
体験も取り入れています
腰や肩、腕などそのときの体調に合わせて塗布します
オイルが筋肉をゆるめてくれるから
ヨガのポーズも無理なくおこなえます

ヨガもアーユルヴェーダも自分の本質を探ってゆくもの

自分にかえってゆく旅を、ぜひご一緒しましょう

<こんな方にもおすすめ>

肩こり・頭痛・冷え性・腰痛・生理痛・PMS・更年期障害
妊娠をご希望の方
姿勢矯正・ダイエット・産後骨盤矯正
鼻づまりなど

マタニティ(安定期に入ってから)の方も
ご参加いただけますのでお問い合わせください

※お子様連れ可能なレッスンも開催中です
詳しくはお問い合わせください

 

【開催日】
完全予約制。
開催日はこちらでご確認ください【時間】
10時~12時

【料金】
ドロップイン 3,000円(1回)
月謝     8,800円(4回/月)@2,200円
チケット   14,000円(5回分)@2,800円 有効期限 3か月

入会金、年会費不要
ヨガを生活の習慣とし、よりよい効果が得られるよう
月謝での受講をおすすめしています

・レンタルヨガマット代、オイル、オーガニックスイーツ&ティー含む

【持ち物】
動きやすい服装、タオル

【キャンセルポリシー】
少人数でおこなっておりますため、
やむを得ずキャンセルになる場合は
前日18時までにお知らせください
(前日18時以降のキャンセルは
レッスン料金の50%を頂戴しております)

当日キャンセルは
レッスン料全額が発生しますので
あらかじめご了承ください

・link・
YOGA ROOM
http://www.yogaroom.jp/

0802,2016


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