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12月のお知らせ(2017)

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12月ってなぜかわくわくします

クリスマス、とか年末、とか
特別番組、とか
非日常な時間を感じるからでしょうか

ただ身体は、、、
寒くてかたまりそう!
写真のようなカウアイのオープンな感じが恋しいです

寒くなると肩をぎゅっと緊張させてしまったり
手足の冷えを感じたりします
そんなときこそ身体を動かすと
血流があがり気血がめぐりポカポカしますよ

12月は大阪のYOGA MARU MIDORIさんで
アーユルヴェーダのWSをさせていただくことになりました

都会の中のリラックスできる空間です

よければぜひ。

忙しいなかで
何を優先するか、
何を大事にするか決めて動くと
あとのパフォーマンスがぐっとあがりますよ

◎ヨガレッスン
毎週月曜日~金曜日 10時~12時
完全予約制

・12/17(日)サンデーヨガ(残2)
レッスン後ポットラックランチ(1品持ち寄り)をします
ウクレレの演奏や新年に向けてのmahalo cardもつくります

・12/13(水)子連れヨガ
おもちゃをご用意しています
お子様の様子を見ながらレッスンをすすめていきます
お子様がいてもできること、
あったかいオイルでやさしくマッサージする時間もあります

◎12/9(土)アーユルヴェーダ講座
(基礎編土日クラス④~インド哲学のお話~)
◎12/12(火)アーユルヴェーダ講座
(基礎編平日クラス④~インド哲学のお話~)

◎12/23(土祝)13:30~16:30
WS開催「佇む、私とアーユルヴェーダ」
hale hoola ×YOGA MARU MIDORI/biiro
(詳細はのちほど!)

*年末年始は12/29(金)~1/3(水)までお休みをいただきます
1/4(木)よりオープンしていますので
冬休み中のリラックス&デトックスにいらしてください

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アビヤンガ
(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)

随時受付中
(施術日は、平日土日関係なく
ご都合のいい日時をおききしています)

乾燥と冷たさが増す季節は
誰でもヴァータがあがります
温かいオイルにたっぷり包まれると
ヴァータが鎮静され、それだけで癒されます

アビヤンガは
単なるリラックスにとどまらず、
体質改善にもつながるのが特徴です

心と身体の健康の高みを目指すかたへ
おすすめしています

体内の老廃物、毒素、いらないものを出して
あたらしい一年を迎えませんか

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1201,2017


【終了しました】1day YOGA&Hawaii リトリート

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外部企画の1day YOGA&Hawaii リトリートが
無事に終了しました

ご参加くださったみなさま、
ナオミ先生
オロアンチノミーのまきさん
スペース空海大地のみほさん
ありがとうございました

ハレホオラは
当日のランチを提供させていただきました

雰囲気に合うよう
少しトロピカルな要素も入れて
野菜とスパイスたっぷりのメニューになりましたD3DA87DB-8F98-4E62-A8EF-BEDAE869D331
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せっかくなので手食で
召し上がっていただき、
みなさん緊張しつつもはじめての味わいに
うれしいコメントをくださいました

西は徳島、東は神奈川からと
遠方からもお越しいただき
WSは大盛況だったようです

調理や準備のため
ほとんど参加できなかったのが残念ですが
ナオミ先生のフラを見せていただき
こころがほぐされました
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ナオミ先生のフラをみていると
じわっと涙がにじみます

愛が満載~

愛からはじまる言葉、動作、思考は
かならず人のこころに伝わるんだなと
カウアイでみたフラも含めて実感しました

そこに混じり気が少しでもあれば
きっとうまくいかなかったり
違う方向をむいてしまったり
お互いハッピーじゃなかったりするのかなって

リトリートっていいですね
私はいつも一度ドーンと落ちてしまうのですが
外の皮をはいではいで
またピュアな自分に還れるのが心地いいです

いつもの環境とちがう場所で過ごす時間は
学びだけじゃなく
気づきを知っていたけど腑に落ちる瞬間を与えてくれたり
自分のマインドのくせを
とりのぞいてくれたりします

将来はぜひ奄美大島でリトリートをしますね

いつかな?!笑

1113,2017


11月のお知らせ(2017)

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肌寒さが増し
外の空気もひんやりとしてきましたね

空気が澄んでいるからか
朝日や夕焼けのグラデーションにため息がでます

自然は
気取らず頑張らず
そのままで完成されていてうつくしい
すっぽり包まれていやされます

11月は誠に勝手ながら
11/4(土)~11/12(日)まで
お休みをいただきます

その間にいただきましたメールは
11/13(月)より順次ご返信いたしますので
宜しくお願いします

◎ヨガレッスン
毎週月曜日~金曜日 10時~12時
完全予約制

・11/23(木祝)オープンしています(残2

子連れヨガについては、お問合せください

◎11/3(金祝)From Kauai island 1day retreat
mahalo !  受付終了
(外部イベントとなります、フード出店)

◎11/19(日)サンデーヨガ(残2
月に一度の日曜日レッスン

◎11/21(火)アーユルヴェーダ講座
(基礎編平日クラス③~デトックスと強壮学(若返り)のお話~)
◎11/25(土)アーユルヴェーダ講座
(基礎編土日クラス③~デトックスと強壮学(若返り)のお話~)

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アビヤンガ
(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)

随時受付中
(施術日は、平日土日関係なく
ご都合のいい日時をおききしています)

乾燥と冷たさが増す季節は
誰でもヴァータがあがります
温かいオイルにたっぷり包まれると
ヴァータが鎮静され、それだけで癒されます

アビヤンガは
単なるリラックスにとどまらず、
体質改善にもつながるのが特徴です

心と身体の健康の高みを目指すかたへ
おすすめしています

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1027,2017