NEWS


幼稚園の親子学級

IMG_017BCCE9A709-1
ご縁をいただき、
幼稚園の親子学級でヨガクラスをさせていただきました

ヨガ、ペアでのマッサージ、子育てに使えるヨガ哲学のお話・・・とあっという間の時間でした

ご参加くださった17名の皆さま
心よりありがとうございました

短い時間でしたが
リフレッシュのお役に立てたでしょうか

24時間営業のママは
育児、家事、お仕事、いろいろ〜〜〜

誰かがしてくれるわけでもないし
自分で背負ってしまう務めや責任感、そして疲労感は
目をつぶって深く頷けるほどよくわかります

そんな時の
自分だけの時間は宝物です

呼吸を感じる時間、
自分の内側を見つめる瞬間、
硬くなった筋肉がほぐれてゆく瞬間
体を動かすと気も巡ります

ヨガは一石二鳥どころか三も四もありますので
ぜひ生活習慣にしていただきたいです

また一緒にヨガしましょう〜

0111,2020


2020年もよろしくお願いします

IMG_E5A703DAA33A-1
あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします

今年は暖かいお正月でしたね
年末年始はどう過ごされたのでしょうか
またお話しを聞かせてくださいね

2020年のヨガ始めは
1/5(日)10時〜です

とんどがある1/11(土)まで
ヨガレッスンの後に書き初めの時間を設けています

もしよければ今年の言葉を書いてみませんか

初めての方も
通ってくださる生徒さんも
どなたでもお待ちしています

筆をとるのは背筋が伸びますよ〜

私は何を書こうかまだ考え中・・・です!

0104,2020


アーユルヴェーダ健康相談

IMG_BB145338E962-1
アーユルヴェーダでは
個人の体質に合わせて、どう暮らすか、どう過ごすかを重要だと考えます

◉生活習慣や食事を見直して改善したい方
◉不調になる前の未病のケアとして
◉自分自身や家族の健康を高めるため
◉妊娠、出産、更年期などライフステージを心地よく迎えるため
◉より有益な人生を過ごすためのステップアップとして

ヨガやトリートメントと合わせて
身体と心のメンテナンスにお役立てください
※医療行為は一切おこなっておりません

不調の原因を
対処療法よりも、根本からアプローチしてゆきます

ご希望の方は
6ヶ月間の食事療法と生活改善のプログラムを作成させていただきます
(経過を観察させていただくため、1カ月に1度のペースでお越しください)
継続することで、無理なく暮らしに定着しやすくなります

初回     2時間 14,000円+tax
2回目以降〜   60分    5,000円+tax

1227,2019