HALE HOOLA ハレホオラ

ママにも2時間のリラックスを。

HALE HOOLA(ハレホオラ)は
子育て中のママにこそ、

何にも考えず

安心して

シャバアーサナや
呼吸に意識を向ける時間を
体感していただけるよう努めています

24時間営業のママの無意識の緊張って

なかなか日常生活ではとれないもの。

思いきってクラスに来ていただくと
きっと
元の自分に返れる瞬間が見つかるはず。

ママが笑顔になると
子どもも笑顔。

また産後の骨盤矯正や
むくみの解消、ダイエットにも効果的です

ヨガ後はおいしいおっぱいがでますよ

私も2児のママです

ぜひ一緒にヨガしましょう

お待ちしています

レッスンのあとのお茶時間

奄美の余韻をお福分けしています

今週のレッスンにお越しの方皆さんに
召し上がっていただけそう♡

蒸し暑い日が続いていますが

ヨガをすると
重く湿ったカパ(水のエネルギー)が鎮静され
身体は軽くすっきりとクールダウンし、

呼吸が深くなり

自律神経も整い、

気持ちも穏やかな自分に
気づくはず

梅雨時期や夏にもヨガは最適です

先日、月に一度のサンデーヨガで
生徒さんよりパンをいただきました！

長芋や雑穀米などを培養した自家製酵母パン

何もつけなくても美味しくて、
皆テンションアップ〜

天然酵母がまだ珍しい時期から
作られているそうで
ごはんとおやつの中間のようなパンです

Hさん ありがとうございました

美味しいものを
皆で囲むのは幸せね(^^)

いつもありがとうございます

塩屋のひまわり畑も
あかるい色を見せてくれるようになりました

2016年7月のヨガレッスン
予約状況のお知らせです
（こちらのページで適宜更新させていただきます）

レッスンの詳細はこちら・・・★

4（月）　×

5（火）　×

6（水）　10時～12時　子連れ可能

7（木）　 ×

10（日）　×

11（月）　 10時～12時　子連れ可能

12（火） 　10時～12時

13（水）　 10時～12時　子連れ可能

14（木）　 10時～12時

18（月祝） 10時～12時　子連れ可能

19（火）　　10時～12時

20（水）　　10時～12時　子連れ可能

21（木）　　10時～12時

25（月）　　10時～12時　子連れ可能

26（火）　　10時～12時

27（水）アーユルヴェーダクッキングクラス（受付中）

28(木）10時～12時

※8月のみ、サンデーヨガは
第3日曜日の8/21（日）に変更となります