YOGAヨガレッスン
５月に入りましたね
初夏のような日差しを感じる日もでてきました
ハレホオラはおかげさまで４周年を迎えることができました
ただただ感謝しかありません
心よりありがとうございます
ささやかではありますが
☆２Lesson １FREE
ヨガレッスン2回のうち1回分を無料（通常2回分4,400円→2200円）
キャンペーンをはじめます
※オンラインヨガという特性上、私と面識のある方
※５月末まで
とさせていただきます
呼吸とともに身体を動かして
一緒にストレスを流しましょう
ご予約をお待ちしています
どんな状況であっても
未来は毎日の積み重ねです
深い呼吸、していきましょう
１日のどこかで笑いましょう
頑張る、はいつか疲れがやってきます
楽しむスピリットで過ごしましょうね
今日もおつかれさまです
いつもありがとうございます
💗
Shoko
ハレホオラのプライベートレッスンは
ビーチでも開催することになりました
お天気次第ではありますが
海の風を感じて
裸足で砂浜を歩いて
心も体もリフレッシュしましょう〜〜
内容や料金はそのままです
ビーチでヨガをご希望の方は
ご予約時にお知らせくださいね
人間も自然の一部
自然に近いところにいると無意識にゆるみますよ
そして、、海辺は平和です〜〜
プライベートヨガレッスン
2時間/5,000円（税込）
◉お好きな日時で受講可能です
お申し込み時に第３希望までお知らせください
◉ヨガ哲学の座学も受講可能です（レッスン時間内３０分）
シンプルでわかりやすいヨガ哲学を通して
日々の暮らしに活かせる気づきをぜひ見つけましょう
すっと心が軽くなります
◉アフターティー・おやつ付き
春のような天気が続いたり
コロナウイルスのニュースがあったり
不安定なことが多いですね…
アーユルヴェーダでいうと
空＆風のエネルギー、ヴァータが乱れやすくなっています
用心したら
必要以上に不安がらず、ふわふわせずに
まずは自分の足元を固めていきましょうね
足の裏に根っこが生えるようにどっしりと構えるにはヨガがいいですよ、やっぱり。もれなくストレスケアや免疫力の向上にもつながります
心や意識を変えるのは難しい場合があります
身体からアプローチすると
意外とうまくゆくかもしれません
2月よりヨガレッスンは
通常クラス＜月・火・木( 10am~12pm )＞となります
他の曜日や時間はプライベートクラスでお受けしていますのでお問い合わせください
4月から開講のアーユルヴェーダクラスもおかげさまで残席がわずかとなってきました。こちらもどうぞよろしくお願いします
今月もありがとうございました
皆さんの書き初めの写真です
♡
