YOGAヨガレッスン


nature lovers

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梅田のど真ん中で
正社員OLをしていたとき、

お昼になると
たいてい阪急百貨店の屋上の
ガーデンスペースにいました

エレベーターの列には並ばず
エスカレーターの左側を早足で上がったり
非常用階段を一段とばしで上ったり

緑と広い空を見たくて
誰かの吸っていない空気を吸いたくて必死。

懇意にしてくださる先輩と
珍しいものや美味しいものを
外食するのもそれはそれで楽しかったけれど
どこかいつも欠乏感がありました

何がいい悪いでは決してありません

ただ、私は
自分だけの感知センサーを
ごまかして生きることはできなかったな

「手放すと入ってくる」のは
どうやら永遠の宇宙の法則のようで、

広い空と
パノラマで広がる海と
四季の花々と
庭の土と
鳥のさえずりと
海からの風が

食べ物のように
自分に入ってきます

塩屋の自然のめぐみ、
ヨガ、
アーユルヴェーダと自分が
やっとつながったと感じたときは
幸福感そのもの

「働くことはどう生きるか」
そんなタイトルの本の帯を見たことありますが

気持ちよく日々を送れると
もうけもんですね

最近どうして今のスタイルになったのかを
生徒さんから質問されたり

就活真っ最中のいとこから
働くことについて聞かれたりしたので
あらためてそう感じました

一番上の写真は
塩屋の唯一ある田んぼのそばで
自生していたセリ

根元近くの太いところがおいしいみたいで
さっとゆでて和え物にしたり
おそばの具にしたり
ほろ苦さを堪能しました

つくしも生えていたので頂戴し、
卵とじにすると春の味でした

庭もそろそろにぎやかになりそう
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0412,2017


1月のサンデーヨガ

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今日のサンデーヨガはとくべつ。

レッスン後にアーユルヴェーダプレートをお出ししました

大根とカシューナッツのトーレン(炒めもの)や
黒ごまのチャツネなどスパイスを使ったおかずに、
ごはんはキチュリ(インドのおかゆ)などなど

アーユルヴェーダランチを初めて食べる方も
いらっしゃってドキドキしましたが、
カラフルプレートに
「料理の中で色のことを意識したことがなかったけど
見た目にも美味しく、
器の表情や雰囲気も一緒にいただく日本料理とも
通じるものがありますね」と
新鮮な気持ちになっていただけたようです

Aさんが手作りのシフォンケーキを
持ってきてくださり、
一同フワフワの幸福感に包まれました
(special thanks!)

お茶を飲みながら
2017年の抱負も語っていただき
皆さんのおひとりおひとりのお話に
刺激を受けたり共感したり、
笑いもあったりで
まだまだ先ですが
忘年会での報告を期待しています!

アーユルヴェーダのインド哲学の中で
自然界は大宇宙であり
自分は小宇宙であるという考え方があります

お互いが影響しあうのですが、
小宇宙である自分も
他の小宇宙(他人)の影響を受け
それが見えないけれど集合意識をつくります

ヨガレッスン中も同じことを思うのですが
目標を設定し
それに向かって行動していこうという
しずかな炎が集まると、
勢いのある大きな炎になり
実現できそうに思え、実際に実現できるものです

集合意識、ってこわいところもあるけど
うまく作用すれば心強いもの。

素敵な方たちに恵まれ、ご縁をいただき
こういう場を持てたことに感謝しています

今日の塩屋は
珍しく雪がうっすら積もった日でした
寒い中ありがとうございました

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0120,2017


1月のお知らせ

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いつもありがとうございます

2017年1月のスケジュールのお知らせです

googleカレンダーに予定を
掲載していますのでご覧ください

年始は1/6(木)よりオープンしています

2017年のはじまりですし
気持ち新たに
書初めをしたいなと思っています

書初めをしたい方は
塩屋小学校であるとんど焼きの日までに
レッスンにお越しください
(とんど焼きの日がわかりましたら
あらためてお知らせしますね)

オイルトリートメントは随時受付中
★クッキングクラスは1月はお休みし2月より開催します

◎1/9(月)
祝日ですがレッスンはあります

◎1/15(日)
サンデーヨガ&ランチの会
…ヨガ後アーユルヴェーダランチをお出しします
(※ハレホオラが初めての方は
ランチ代別途頂戴します)

◎1/28(土)
塩屋マーケット(場所:flag食と空間

ヘッドトリートメントをさせていただきます

ご希望の方は事前予約も受け付けていますので
コメントにてお知らせください

カウンセリング10min.
施術20min.
ハーブティー付 1,000円

※頭が冷えるためオイルは耳と首筋のみ使用
※頭と子宮はつながっているので生理中は施術不可

~ご予約可能枠~
①10:00~10:30
②10:40~11:10(予約済)
③11:20~11:50(予約済)
④12:30~13:00(予約済)
⑤13:30~14:00
⑥14:20~14:50

1227,2016