YOGAヨガレッスン


<お知らせ>祝日のヨガレッスンについて

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朝晩の空気が少し秋めいてきましたね

レッスンスケジュールは
HPのカレンダーにも掲載していますが

祝日もレッスンを開催しています
~9月の場合 9/19(月)・9/22(木)~

平日にお勤めの方も
ぜひセルフメンテナンスとしてお越しください

いつもありがとうございます

0825,2016


sunday YOGA

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月に一度のサンデーヨガはいつも賑やか。

生徒さんは平日にお勤めされている方が中心で
貴重なお休みの時間を
やりくりして来てくださいます

その中でも当初から通われている
3児のママから嬉しいメッセージが
届いたのでご紹介させてください

「昨夜さっそく、子ども達をオイルマッサージ*と
3人ベッドに並べて適当にさわさわしていました。
終わって寝かそうと思っていると、
今度はママね~と3人に初めてマッサージしてもらいました。

さわさわされているだけなのにとっても気持ちがよくて
そのまま寝てしまいました(笑)

寝かそうと思っていたのに寝かされてしまいました(笑)

なんだかとっても嬉しくて先生にご報告♪
昨日は癒された一日でした。
ありがとうございました」
*レッスンではヨガ後にオイルトリートメント体験も
取り入れています

ヨガやクッキングクラス、WSでも同じですが
その場だけじゃなく
日々の暮らしでも活かしてほしいと思っているので
メッセージを読んで感無量になりました

自分をまず大切に、
そして周りを大切にできると、
自然と自分も大切にされます

目に見えないものが一番大事ですね

今日もありがとうございました

 

0825,2016


今日のレッスン

今日のレッスンでは

アフターティーに
白きくらげを使ったスイーツスープを
お出ししました

白きくらげは
薬膳食材の1つで
美肌をつくり、肺を潤してくれます

女性には特に嬉しいですね

ヨガをして
ハンドトリートメントをして
美味しいものを皆で食べて…

リラックス&リフレッシュの時間です

気持ちとからだのデトックスにも
つながるね

いつもありがとうございます。

一緒にきてくれたかわいこちゃん♡

 

0805,2016