YOGAヨガレッスン


<予約状況>2016年7月

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いつもありがとうございます

塩屋のひまわり畑も
あかるい色を見せてくれるようになりました

2016年7月のヨガレッスン
予約状況のお知らせです
(こちらのページで適宜更新させていただきます)

レッスンの詳細はこちら・・・

4(月) ×

5(火) ×

6(水) 10時~12時 子連れ可能

7(木)  ×

10(日) ×

11(月)  10時~12時 子連れ可能

12(火)  10時~12時

13(水)  10時~12時 子連れ可能

14(木)  10時~12時

18(月祝) 10時~12時 子連れ可能

19(火)  10時~12時

20(水)  10時~12時 子連れ可能

21(木)  10時~12時

25(月)  10時~12時 子連れ可能

26(火)  10時~12時

27(水)アーユルヴェーダクッキングクラス(受付中)

28(木)10時~12時

※8月のみ、サンデーヨガは
第3日曜日の8/21(日)に変更となります

 

0630,2016


6月のサンデーヨガ

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月に一度のサンデーヨガは
平日レッスンと違い
にぎやかでボケッツコミ満載(笑)

初めてお越しくださった生徒さんより

「まさか腹筋があるとは思わなかった!」

「ポーズの連続ばかりだと正直しんどいけど
これはゆっくりできるからいいですね。
ペアでほぐしがあるのも最高ですね」

と嬉しいコメントをいただきました

ゆるやかに、
でもしっかりと
からだとこころを整えた後は

お待ちかねのアフターティータイムです

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小豆は
むくみを解消し
新陳代謝を上げてくれます

梅雨のこの時期には
おすすめの食材ですよ

今日もありがとうございました

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★次回のサンデーヨガは7/10(日)10時~
→残席 1 満席 mahalo!

★平日レッスンは月~木まで開催中
詳細はこちら

今ならほぼプライベートレッスンなので
よりリラックスしていただけます

 

0614,2016


毎月第2水曜日のお楽しみ

今週水曜日のレッスンのあと、

参加いただいた方と一緒に
flagでベジランチをいただきました~

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塩屋マーケットやパン教室でおなじみの
flagでは
毎月第二水曜日はベジランチが食べられます
(※要予約・おひとりさま1,000円)

ヨガでリフレッシュ、
アーユルヴェーダ式ハンドトリートメントでリラックス、

の後の

ベジランチは
自分だけの小さなリトリートの時間です

毎月第二水曜日のお楽しみ、
気になる方はお問合せくださいね

 

0611,2016