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<予約状況>2016年8月

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いつもありがとうございます

少し早いですが
2016年8月のヨガレッスン
予約状況のお知らせ
です
(こちらのページで適宜更新させていただきます)

急きょ師匠と共に南インドへ行くことが決まったため
お休みが多くなりますが

ヨガとアーユルヴェーダの
学びを深めて
皆さんにシェアできたらと思っていますので

宜しくお願いします

レッスンの詳細はこちら・・・

1(月 ) 10時~12時

2(火 ) 10時~12時

3(水 ) 10時~12時 子連れ可能

4(木 ) 10時~12時 子連れ可能

8(月 ) ×

9(火 ) ×

10(水 ) ×

11(木祝 ) ×

15(月 ) ×

16(火 ) 10時~12時

17(水 ) 10時~12時 子連れ可能

18(木 ) 10時~12時

21(日)  △ あと一名様

22(月 ) 10時~12時 子連れ可能

23(火 ) 10時~12時

24(水 ) アーユルヴェーダクッキングクラス(受付中)

25(木 ) 10時~12時 子連れ可能

29(月 ) 10時~12時

30(火 ) ×

31(水 ) ×

 

0720,2016


【募集中】7/27(水)アーユルヴェーダクッキングクラス

今月のクッキングクラスでは

「はじめてのアーユルヴェーダクッキング」を
テーマに開催します

◎アーユルヴェーダとは?

◎体質理論とは?

◎消化力とは?

◎オメガ3を豊富に含むアーユルヴェーダの万能オイル「ギー」ってなに?その作り方

◎消化力を高めるスパイスのお話

最初は座学から始まり
ギーをつくる実習、
クッキングタイムへと続きます

<食べること>について
マクロビ・ローフード・栄養学…

いろんな方法論があって

模索中の方も
多いのではないでしょうか

そんな方にも
おすすめの講座内容です

カラフルな夏野菜を使って
どんなワンプレートができるかなー

わくわくします

当日は
2か月の赤ちゃんも遊びにくる予定です

お子様連れでもご遠慮なくどうぞ!

詳細はこちら

お待ちしています

 

0715,2016


赤ちゃんもリラックス

ママにも2時間のリラックスを。

HALE HOOLA(ハレホオラ)は
子育て中のママにこそ、

何にも考えず

安心して

シャバアーサナや
呼吸に意識を向ける時間を
体感していただけるよう努めています

24時間営業のママの無意識の緊張って

なかなか日常生活ではとれないもの。

思いきってクラスに来ていただくと
きっと
元の自分に返れる瞬間が見つかるはず。

ママが笑顔になると
子どもも笑顔。

また産後の骨盤矯正や
むくみの解消、ダイエットにも効果的です

ヨガ後はおいしいおっぱいがでますよ

私も2児のママです

ぜひ一緒にヨガしましょう

お待ちしています

 

0714,2016