昨日も生徒さんから
瞑想のある暮らしのご感想を頂戴しました

ご紹介させてください。

〜2人目を出産された生徒さんより〜

1人目を出産した時は、授乳の合間もなかなか寝付けず、寝不足続きでしたが、瞑想のおかげで寝付きやすくなって心も身体も元気に過ごせています。

7年ぶりの赤ちゃんのお世話で何かと不安になることが増えましたが、祥子先生の「先のことを心配するのは無駄なんです」という言葉を思い出して、今できることは？と自分に問い、今に集中できるようになりました。

上の子をみながら赤ちゃんのお世話で体力的にしんどいと思うこともありますが、それも含め日々を味わい楽しめています☺️

本当ありがとうございます😌🌷

〜お仕事を自分らしく頑張る生徒さんより〜

新月瞑想しました🧘

オープンモニタリングしたときは、
重さなんて感じなかったのに
終わったあと足が軽くなっていて
「あ、重たかったんや」と
後になって気づきました。

瞑想する前は、
仕事のことでちょっとまた無理しようとしてたけど（人が足らないので多く入りましょうか？的な）終わったあとはやっぱり無理するのはやめよう。って気持ちになってます。

明日からもゆるーく過ごします♡
ありがとうございました！

皆様の小さな気づきやご感想がひとつひとつ宝物です。
お寄せいただき、ありがとうございました。