新月の日。終わりは始まり。

アーユルヴェーダアドバンス講座（第6期）が
終了いたしました

半年間にわたっての受講とアーユルヴェーダのある暮らしを実践してくださり、心よりありがとうございました。誰一人1回も欠けることなく、全日程を開催できました。生徒さんだけではなく、ご家族や天候、社会情勢など目に見えない環境にも感謝です。

生徒さんお一人お一人の人生を、ほんの少しアーユルヴェーダを通して共にさせていただきました。日常はさまざまなドラマと揺らぎがたくさん起こります。好奇心とワクワク満ちているとき、つらいとき、忙しくて余裕のないとき、穏やかなとき・・・。実践とシェアがこの講座の醍醐味なので、正直に飾らず皆さんお話ししてくだいました。全部含めて愛おしいです。いつも講座終了日翌日に、泣いちゃう！笑

今日も皆さんが
健やかで幸せでありますように。

塩屋のこの場所で祈っています。

ご感想
◉知識として頭の隅に入れていたものが、生活の一部として習慣になったことが一番の収穫でした

◉アーユルヴェーダを知る前は、どうやって過ごしていたんだろうと思うくらい、生活習慣、食事、考え方など自分の全てがレベルアップしたような気がします。「無意識に」選んでいたものから、「自分で選んだもの」を選択できるのはとても幸せなことだと実感しました

◉（受講前）生理痛は飲みたくないけど痛いからお薬を飲むのが普通だった。お通じも出るとき出ない時があったり、コロコロした便だった。（受講後）お薬を飲まなくていいくらい、自然にきて自然に終わった生理があって快適さを知りました。オイルマッサージを適切な量を使ってやってみると毎日お通じがあってびっくりしました。

◉自分のことなのに自分をわかっていませんでした。これからは誰よりも自分を大切に、世界平和はまずは自分から、ですね。

◉（受講前）朝が起きづらく、なかなか自分の朝時間が取れなかった。（受講後）10分でも早く起きてみることで、トイレタイムができた。朝からお通じがあることが快適で、子どもの登園準備もバタバタしなくなり心の余裕ができた。

◉書籍などで学んだことよりもっと深く、アーユルヴェーダは奥深いと思いました。セルフケアのツールとしてみていたけれど、身体も心も満たすことのできる素晴らしい予防医学だと感じました

◉食事に気をつけていたつもりだったけれど、自分に適した選択肢は実はもっとあったことを知った。本当に何を食べたいか、そうでないかという事柄から、本当にこの行動は自分がやりたいことなのか違うのかを感じられるようになった。自分に正直でいられる選択をしていく勇気を持つことができた。

◉この講座を受講したことが自分自身の人生の分岐点になったと思います。このままではダメだな、いつか壊れてしまうなと思っていたけれど、頑張りたい自分との狭間にいました。この半年間は自分自身を見つめなおせて私自身に戻れた時間だったと思います。もっと肩の力を抜いて私らしく過ごしていくことを体現化していきたいと思いました。HPからこの先生から学びたいと飛び込んで本当によかったです。受け入れてくださって半年間ありがとうございました。

◉基礎講座は未受講なので、体質のこと（ヴァータ、ピッタ、カパ）しか知りませんでしたが、自分自身を大切にし、つながっていくことの大切さを教えていただいたと思いました。

◉（受講前）以前はとてもせっかちで、同時にいろんなことをしがちで今の自分を置いてけぼりにしていました。PMS、生理痛がありました。/ （受講後）今の自分の身体と心の状態に向き合い、無理をしないようになりました。スパイスをとりすぎない、足湯やオイルマッサージなど色々試し、PMS、生理痛が軽くなったりない時期もでてきました。

◉年齢も職業も違う方々と、毎回シェアする中でいろんな気づきがありました。1人1人同じじゃなくて、そのライフスタイルによって合うもの合わないものがあったり、興味深かったです。今の自分の状態を知る大切さを学び、変化している自分を知る面白さがありました。毎回大変美味しいランチが楽しみでした。半年間本当にありがとうございました。

 

 

（本講座は、医療行為はもちろん「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律」に触れることは一切致しておりません。ご感想はあくまで個人の体験談となります）