2019.10.09
晴れて気持ちのいい朝です
海がキラキラと 太陽がさんさんと〜 それだけでハッピーになれますね
たとえ特別な場所じゃなくても
美しい音楽や鳥のさえずりを耳にしたり、 できたてのご飯の匂いをかぎ、 道端の花や野菜の色を見、 オイルマッサージで肌に触れたり気持ちのいい素材の服を着て肌を喜ばせたり、 旬のものを口にして舌を喜ばせたり、 五感をたのしませると同じ毎日でも健康感が増します
五感をちょっとだけ意識して たのしませてみませんか