プライベートヨガのご予約を受けて
山へ行ってきました

ハレホオラのある塩屋町には
海だけではなく山もあります
（実は！）

塩屋駅から歩いて10分足らずで登山口に着き、
そこから30分くらいかけて須磨浦の方へ上がれます
普段山歩きをしない私でも大丈夫なくらい
軽装でも大丈夫なコースです

ちょうどいい場所を見つけていたので
そこで瞑想の時間をとりました

呼吸法をしてからの
自然瞑想（サンヤム）です

すっごい気持ちよかったですと
コメントいただきました

自然の中に身を置くと、
それだけでいらないものが流れたり癒されたりしますね

さながらリトリートです

もちろんおやつもつきますよ💛

たまには自然の中でヨガもいいですね〜〜

こちらはプライベートクラス*のみ承っています

たまには
全身を通して感じる体験、
それも五感を癒すような時間を
ぜひ自分にプレゼントしてあげてください

自分の中に眠っていた身体の筋肉も使われるし
いつの間にか曇って見えなくなっていた
自分の気持ちも晴れてきます

＊

いつでもお待ちしています

*プライベートクラス料金はチケットお持ちの方は2回分。
単発の方は8,000円です