今年もあと3か月

豊かな実りを祝う秋祭りや
行楽シーズンで
外にでかけたくなりますね

そんなさわやかな10月は
ヨガレッスン後
塩屋の海辺に出かけて
チャイを飲む時間を作りたいと思います
（※平日クラス限定&ご希望される方
ご希望の方は予約時にお申し付けください）

ヨガでほぐした身体を
海の色や空の広さ、波の音で
五感もリチャージして帰りましょう

◎ヨガレッスン
毎週月曜日～金曜日　10時～12時
完全予約制

子連れヨガについては、お問合せください
※希望日時を第3希望までお知らせください

◎10/8（日）サンデーヨガ
月に一度の日曜日レッスン

◎10/24（火）アーユルヴェーダ講座
（基礎編平日クラス②～アーユルヴェーダの食事～）
◎10/28（土）アーユルヴェーダ講座
（基礎編土日クラス②～アーユルヴェーダの食事～）

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◎アビヤンガ（伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント）は
随時受付中です

乾燥し冷たくなる時期は
ヴァータ体質の方に特におすすめです

デトックスを促し
体質改善や老化予防にも効果的なアビヤンガは

便秘でお悩みの方、
PC作業が多い方、
疲れがたまっている方、
頭がすっきりしない方、
無意識の緊張感が続く育児中の方にも
定期的に受けることで
身体だけじゃなく心の持ち方も変わってきます

たっぷりとしたオイルで
頭や身体の芯がとれるような感覚

セルフメンテナンスと
健康の増進にもつながり
自分自身へ送る最高のギフトになります

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