連日のあたたかさで桜も満開になり、
待ち焦がれていた春がきましたね

庭もにぎやかになってきました
（雑草と虫との静かな戦いがやってきます泣）

春の陽気とはうらはらに
職場やひとの環境の変化、
気温の変化で心身の体調を崩しやすくなっています

最近しんどいなと思われた方は
ぜひヨガにお越しくださいね
身体がのびてゆくのは気持ちがいいです
ざわざわした意識から離れて呼吸も深まり、
足どりが軽くなりますよ

気持ちや頭がそわそわしている方も
どしっと大地にグラウディングしましょうね

4月はハレホオラのご近所「スペース空・海・大地」で
海をみながらのヨガレッスン＆アーユルヴェーダの
イベントもあります

Masayo先生のアーユルヴェーダランチもおいしいですよ
その日は、リフレッシュ＆リラックスして
ぞんぶんに自然の中に身をおきましょう

◎ヨガレッスン
毎週月曜日～金曜日　10時～12時
完全予約制

◎4/22（日）春のサンデーヨガ＆アーユルヴェーダ

◎4/14（土）アーユルヴェーダ基礎講座週末コース①

◎4/24（火）アーユルヴェーダ基礎講座平日コース①

◎アビヤンガ
（伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント）は随時承ります

週末はまさにお花見日和になりそうですね
よい春をお過ごしください