庭のレモンの白い花が咲き、
ジャスミンのような甘い匂いがします
立夏を過ぎ、季節は夏へと向かっていますね

10連休や環境の変化がひと段落つき
アビヤンガのご予約が増えています

先日の海ヨガのイベントでも
最後に頭部、耳、肩の3点マッサージをさせていただきましたが
皆さん気持ちよさそうでした

力が入ってこわばっていたお顔がゆるんだり
目がぱっちり開いた方もいらっしゃいました

オイルには
身体の五感や内臓を癒やし、
普段の食事を消化するのに精いっぱいで 浄化に追いつかない身体の中の細い管を、お掃除してくれる作用もあります

インドのアーユルヴェーダ診療所では
処方のひとつとして、アビヤンガが出されるくらいなので
リラックスだけではないことがよくわかります

人によって違いますが、
季節の変わり目ごとに受けていただくのがおすすめです
受けてみたい方はこちらをご参照くださいね

6月もよろしくお願いします

◎ヨガレッスン
毎週月曜日～木曜日　10時～12時
平日は最大3名様までのセミプライベートレッスンです
完全予約制

・6/16（日）サンデーヨガ
・6/29（土）サタデーヨガ（14:00～）
・6/14（金）5/21（金）→金曜日ですがオープンしています

★アーユルヴェーダ基礎講座（第4期）
＜平日火曜クラス＞
6/11（火）第3回「デトックス、セルフアビヤンガ（頭、耳、ハンド）の実技」
9:30~12:30
（単発でも受講可能です。料金はお問い合わせください）

★「夏のアーユルヴェーダクッキングクラス」
スパイスの説明、調理実習、アーユルヴェーダ座学が1日で学べるクラスです

普段の食卓にひと品加えていただくだけで
栄養面や消化力がアップしますよ！

7/2（火）＆　7/6（土）10:00～14:00
→ただいまお申込み受付中です

（当日メニュー予定）
アジョワンバターミルクポンガル、オクラのサブジ、ビーツのピックル、冬瓜のプリセリ、かぼちゃのカレー、パクチーココナッツチャツネ、カレーリーフチャーマンディーポディ