こんにちは
いかがお過ごしでしょうか

在宅勤務、休校、外出自粛などで自宅で過ごしていらっしゃる方も多いでしょうか
過去のアーユルヴェーダ講座で看護師さんも何名かいらっしゃったので、今頃どうしていらっしゃるんだろうと微力ながら安全と少しでも穏やかに過ごせていますように願うばかりです

２人の子どもたちも休園、休校となり、
少しでも自分の時間を確保すべく
21時に寝て5時に起きる毎日です

これって南インドでのアシュラムスケジュール！（笑）
ディナーチャーリヤ（＝アーユルヴェーダの時間の性質を生かした1日の過ごし方）に当てはまっている時間帯です。自然にできているなんて面白いです。

いろんなことが現れ
突然変わってしまったのですが
シンプルに戻っていくのかなとぼんやり思いながら、

こうやってデジタルな世界の交流に
助けられたり救われたり元気をもらったりしています

今月頭に単発でアーユルヴェーダの講座を受けられた方から、今のこのタイミングでの学びは自分を振り返るいい機会になりましたとご感想をいただきました。コロナのことは吹っ飛んだ時間でした、とも。

アーユルヴェーダは自分自身の体質を知り、その長所と短所をライフスタイルに生かしてゆくものです。そして自然と調和していくことを教えてくれます。その学びが今、この瞬間にお役に立てたらと思い、今回「アーユルヴェーダ基礎講座オンライン（マンツーマンクラス）」を始めることにいたしました

ご興味のある方はリンク先をご覧ください

グループでのレッスンは
5月より第一回目がスタートします（※定員に達しています）
状況により初回はオンラインでスタートになるかもしれませんが、
年明けからメールを下さった方もいらっしゃいます
私もみなさんとお会いできるのを楽しみにしています

どうぞ今日もご安全に
そして今日をたのしんでくださいね

Shoko