月に一度のサンデーヨガは
平日レッスンと違い
にぎやかでボケッツコミ満載（笑）

初めてお越しくださった生徒さんより

「まさか腹筋があるとは思わなかった！」

「ポーズの連続ばかりだと正直しんどいけど
これはゆっくりできるからいいですね。
ペアでほぐしがあるのも最高ですね」

と嬉しいコメントをいただきました

ゆるやかに、
でもしっかりと
からだとこころを整えた後は

お待ちかねのアフターティータイムです

小豆は
むくみを解消し
新陳代謝を上げてくれます

梅雨のこの時期には
おすすめの食材ですよ

今日もありがとうございました

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★次回のサンデーヨガは7/10（日）10時～
→残席　１ 満席　mahalo!

★平日レッスンは月～木まで開催中
詳細はこちら

今ならほぼプライベートレッスンなので
よりリラックスしていただけます