DIARY日々のこと


(終了いたしました) コープ自然派お米のWS

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コープ自然派さんとの食育イベント「いのちはつながっているよ〜生物多様性を知る〜」が終了しました

ご参加くださった皆さま、
コープ自然派のスタッフさま、
ありがとうございました

実物大のコウノトリに
お子さんたちは興味しんしん!
田んぼの中にどんな生き物がいて、住めない環境になるとどんなことが起こるのか絵本を見ているようなお話でした

お米を炊いている間のクイズが
個人的に面白かったです

「お米のお花はいつ咲く?」
「お茶碗一膳にお米の粒は何粒かな?」
など、小学校高学年の息子も真剣に考えていました

そして大人は
簡単にできるふりかけ作りも教えていただき、
(これが食べ応えのある満足度大なふりかけ♡)
皆でおにぎりを作りました

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ラップじゃなく、直手で握るのは初めての経験のお子さんもいらっしゃり、貴重な体験になったのではないでしょうか。出されたものをただ食べるだけじゃなく、自分の手をかけて作って食べるのはいつもより美味しく感じますね。味付けじゃない焼きのりが大人気で、おやつのように食べる子が続出したには驚きました(笑)

お土産は
ビオトープ米、かつお節、おやつセットをいただきました

「アットホームで楽しかったです」「食育に興味があるけどどうやったらいいかわからないしなかなか機会がなかったからよかったです」というお声も聞かせていただき、ありがとうございました

「食育」という
一見堅苦しく小難しいテーマを

楽しく、
実際に体験しながら、
大人も学びになるような

小さなワークショップを
今後も開催したいと思います

 

0706,2022


ヨガ

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自由でありたいなと思います

自分自身を
水鏡に映した時にクリアに見える状態
サットヴァ(アーユルヴェーダでいう3つの心質の一つ、純粋性)が高いレベルにあるときです

批判するでもなく
不満があるわけでもなく

あるがままを受け入れて
自分の直感や肌で感じるままに進むこと。

自由であるためには
体を神経の緊張や
筋肉のこわばり
リンパ血液の滞りから解放させることが大切です

ボディ、マインド、ソウル
全部繋がりあっているから互いに影響します

ヨガにはその調和をバランスする役割があります

だから
帰り際の皆さんのお顔は

菩薩のような穏やかさがあったり
何かを決意したキリッとした口角が見えたり
目がぱっちりして清々しさが感じられたり
感情が豊かになったり
ゆるんで眠たそうだったり

さまざまです

元々自分は調和していて
頑張る必要はどこにもないんだけど
バランスを取り戻す作業が時に必要だったりします

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さて、
今日も幸せを感じられる一瞬がありますように。

0602,2022


<イベント>コープ自然派兵庫×ハレホオラ お米のWSのお知らせ

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初めての試みです

コープ自然派兵庫の食育ご担当者の方が
ハレホオラ にてお米のWSをしてくださいます

実物大のコウノトリのパネルシアターを
してくださるそうで私も楽しみです

知らないことを知るのはワクワクします

持続可能な社会、農業、食糧、食卓・・
硬いテーマを
楽しく学びましょう

どうぞよろしくお願いいたします

0513,2022