先日こどもたちと奄美へ行ってきました
奄美は大好きな場所で
訪れるたびにいろんな表情を見せてくれます
春の海はゼリーのような質感や色合いで
何とも元氣になりました

そこにいるだけで満足。
自分自身はもう今のままでじゅうぶん満ち足りている、奄美の海辺でそんなハワイの教えを思い出しました。

もしピリキア（ネガティブな気持ち）におそわれた時は、光のボウルに石ころが入ったようなものだから、すぐにその石ころを捨てればよい（＝その気持ちを手放す）そうしたらまた光であふれる。みんな光のボウルをもって生まれている。

私はこのハワイアンスピリットが大好きです

こんなふうに、もっとピュアでのびやかな自分に還るお手伝いがしたいなと思い
5月よりサタデーヨガをはじめることにしました

平日にたまった家事を片付けたり
ゆっくり朝食をとったあとに
息抜きがてらお越しになりませんか？

リラックス、ストレス解消に、呼吸を深めに、ダイエットに、気分転換に、オイルでゆるみに、、どんな目的でも大丈夫です

時間は通常と違い、14:00～スタートです

私自身、子育て真っ盛りなので
毎週開催するには時間がかかりそうですが
まずは月に1度からはじめさせていただきます
ご予約制ですので、お申し込みをよろしくお願いいたします

★5/25（土）14:00～16:00　

6月以降はカレンダーをご参照ください

どうぞよろしくお願いします