いつもと同じように
海に初日の出を見に行きました

SUPしながら、目の前にある海空太陽、自然に感謝、
生かしてくれている自分の身体に感謝、
そんな愛いっぱいの気持ちであふれていたら
突然のニュースで言葉を失いました

きっと皆さんも同じ気持ちだろうなと思います

新聞記事を読んでは
涙が出たり、胸が痛くなったり
自分にできることを探したり見極めたり、、、

いつもと全く違う年明けになりましたね

1日でも早く1人でも多く
穏やかな時間を過ごせるよう祈りつつ

やることやったら、

今生きている私たちは
今日も自分を大切にしましょう
自律神経のバランスをとって脳の疲労を解消し
病気や無駄な老化を防ぐだけではなく
自分を満たしてはじめて目の前の人に愛を注ぐことができます
尽きることのない循環です

アーユルヴェーダとヨガが
毎日を心地よく生きるツールとしてお役に立ちますように。

2024年も塩屋のこの場所で
お待ちしています

本年もどうぞよろしくお願いいたします。