夏本番ですね
皆さまいかがお過ごしでしょうか

私は今月初めに奄美へ行っておりました
何もしなくても
心と身体をオープンにさせてくれる大好きな場所です

満月の日だったからか
日が暮れるとヤドカリの行進が見られました

山も！いいですよね～

ヒグラシの鳴き声が涼やか
気温も快適で自然のクーラー

緑の色も目を休ませてくれます

ちなみに
森林浴は過剰なピッタも鎮めてくれます

こちらは
先日家族で川遊び&ピクニックへ行きました

主人と子どもたちは
河原で魚を探したり
じゃぶじゃぶ水遊びをしたり
私は、、ただただぼーっとしていました
（お弁当担当のみ！）

海と山は自然の宝庫です

「海は浄化」
「山は癒し」

と呼ばれるように
どちらも身体のエネルギーを元に戻してくれます

主人を見るとすごくわかるのですが
行きの顔と帰りの顔つきは
全然違います

元気になって帰ってくるんですよね
（長距離運転や子どもの世話など
「たいへんな」ことはあるにも関わらず）

どちらも天候や水量など
気を付けなければいけない場所ではありますが
夏のお出かけの選択肢に
ぜひ入れてみてくださいね

人間も自然の一部
自然とひっつくのに夏はぴったりです