毎月第4土曜日に開催している
アーユルヴェーダクッキングクラス今月お越しくださった生徒さんが
さっそくお家でも
ギーやスープを
「作りました～！」と報告をいただきました

これはくみちゃんのスープ

自分でもアレやけど・・おいしくできた（笑）！
という嬉しい感想。
イエロームングダルもほっくり炊けてますね。早速自宅でもギーを作ってくれたそう！

さよさんは
ブログに作ったお料理の写真や
感想を書いてくださっています

レッスンでは最後に
レシピで使ったスパイスと豆をお土産にお渡ししています

アーユルヴェーダの知恵を
自宅に持ち帰って実践してもらうのが
このレッスンでのねらいなので
まさにねらいどおり・・♡（笑）

自分や周りの家族が
美味しく、消化によく、
食べた後幸せな心地がしたら
もうそれだけで健康につながりますよね

来月は7/27（水）10時～です
（生後2か月の赤ちゃんも来てくれる予定です★）
お楽しみに。