オンラインで学ぶ
アーユルヴェーダハーブ講座が
はじまります

このクラスは
月に1回、４ヶ月間に渡って
アダプトゲンともよばれるアーユルヴェーダの薬用植物を
1種類ずつ学びます

健康は薬局で買うものではなく
自分で獲得するものです

ハーブの特性を知り、うまく付き合うことで
歳を重ねて老化する細胞の除去と
若返りをサポートしてくれます

ハーブの特性とともに
アーユルヴェーダの薬理学（ドラヴィヤ・グナ・ヴィジュナーナ）、製薬学についてもふれていきます。アドバンス講座のハーブ頁をより深めた内容です。暮らしへの取り入れ方や、ホームレメディにもなるアーユルヴェーダ伝統医のレシピも一部お伝えします。

I 　アーマラキー
II　アシュワガンダ
Ⅲ   サフラン
Ⅳ    シャタワリー

オンラインながらも
実際に一緒にハーブを
飲んだり食べたり、
フェイスパックをしていただく
実践の時間をご用意しています

講座を立ち上げたきっかけは
個人的なことですが
私自身が40歳を前にして
「なんか身体の感じが違うな」と
感じたことです

身体は神秘的ながら緻密。
そして個人差はあれど、
年齢の変化も確かにあります

例えば自律神経の副交感神経のレベルは
男性→30歳頃、女性→40歳頃から低下、

唾液の分泌は30代がピーク、

肺の機能は一般的に25歳ごろを
ピークに次第に衰えてゆくとされています

アーユルヴェーダは
「予防医学」であると同時に
強壮学の強みももっています

実際にアーユルヴェーダのハーブを
暮らしに取り入れると
個人的な感覚では身体がラクになりました
1種類ずつ試していくと
精神的、肉体的な変化が観察できるので
４ヶ月後には
自分の体調に合わせて
アレンジすることができます
まさにキッチンファーマシー＝台所薬局

アーユルヴェーディックな
ハーブを学んで、
試してみて、

年齢を重ねても
身体が心地よくいられる様な
エイジングケアになればと思います
（※医療行為は一切行なっておりません） 

〜こんな方に特におすすめ〜
◉体力を作り、免疫力を高めるために、
＋αを補うサポートとして
◉更年期のケア、更年期に向けてのケアとして
◉ストレスの多い男性、女性に
◉自律神経を整えたい方

＜日時＞
毎月1回/土曜日
9:30〜11:30
（10/27のみ13:00~15:00)
グループクラスは終了いたしました
ただいまプライベートにて常時承っています
学びたいハーブを１講座ずつ受講も可能です

I 　10/23（土）＆　10/27*（水）アーマラキー
イントロダクション：「ラサーヤナ」について

II　11/6（土）アシュワガンダ
サブテーマ：「強精剤」の定義について

Ⅲ   12/4（土）サフラン

Ⅳ    1/22（土）シャタワリー

＜受講料金＞
全4回　60,000円（税込）

※講座時に使用するハーブのお試し用＆送料込
※このクラスはご自身の都合に合わせてプライベートレッスンも可能です。お問い合わせください（追加料金無し）
※事前のお支払いを持ちまして申込完了とさせていただきます
（paypay、分割でのお支払いも可能）

＜受講方法＞
オンラインのみ
「zoom」を使用します
※1名様より開講します

＜申し込み方法＞
HPのお問い合わせフォームまたは
公式ラインより
宜しくお願いいたします