塩屋のすてきなカフェ、
784junction cafeで
はじめて
クッキングクラスをさせていただきます

春にむけてからだの整え方、
スパイスのはたらきや使い方、
アーユルヴェーダの万能オイルである
『ギー』の実習など
盛りだくさんでお届けします

▼こんな方におすすめ▼

◎スパイスや豆を使った料理を学びたい
◎春の不調をなんとかしたい
（花粉症やアレルギー性鼻炎、
むくみやだるさ、眠気がとれないなど）
◎アーユルヴェーダに興味がある
◎野菜中心の食生活をしているけれど少し物足りない
◎食養生や食について勉強したい
◎できるだけ薬に頼らず自分や家族の健康を守りたい

▼HALE HOOLA yoga&ayurvedaのcooking class は▼

◎野菜はできるかぎりオーガニックのもの、
近郊のものなど新鮮で安心なものを
使用しています。

◎化学調味料、化学的な添加物のあるものは使用しません。
昔ながらの製法でつくられたものを使用します。

【日時】
2017/3/13（月）→満席　mahalo!
10:30～14:00

タイムスケジュール
10:30～11:00
（座学）春にむけての
からだづくりやデトックスのお話
11:00～
（実習）ギーづくり
クッキングタイムとランチ
13:30～
片付け

【場所】
784junction cafe
兵庫県神戸市垂水区塩屋町9-14-7

【料金】
5,800円（税込）
スパイスとギーのお土産付

【募集定員】
6名
（最低催行人数　3名）

【持ち物】
エプロン、ふきん、筆記用具

【申込・お問合せ】
ハレホオラのＨＰご予約フォームから
お願いいたします

○お名前、ご住所、ご連絡先、
子連れの場合は
お子様の年齢をお知らせください

○材料や教材の準備の都合がありますので
前日キャンセルはレッスン料金の50％、
当日キャンセルはレッスン料金の全額を
頂戴しております。（レシピをお送りします）
あらかじめご了承ください。