アーユルヴェーダのヘッドケアを学び、
　体験するイベントが
　無事に終了いたしました

何と定員20名様を超える応募があったそうで
抽選から外れてしまった方々、申し訳ありません。。

イベントでは最初にアーユルヴェーダの簡単なご紹介をし、セルフケアの本質である「まずは自分を大切にすること」のお話をさせていただきました。私たちは日常で、身近にいる人に無意識に尽くしすぎることが度々あります。育児、介護、職場で、地域で・・・人と関わり合うのだからとても自然なことです。ただ、自分をおざなりにし、他者のために頑張りすぎると、いつの間にか心も身体も疲労し、エネルギーがなくなり、余裕がなくなるのでイライラしたり悲しくなったり落ち込んだりしてしまいます。セルフケアは「自分」に立ち返る一つの手段。アーユルヴェーダのヘッドケア「シロアビヤンガ」は、美容と健康に役立つだけではなく、手を通して自分に愛情を与え満たすことでもあるんです。

お話の後は、
ペアになっていただき、お互いにヘッドケアをし
最後に自分で自分の頭をほぐす流れで
合計3回、体験していただきました

初めて会った方の頭を触っているとは思えないくらい
みなさん、上手で、受けている方が気持ちがよさそうでした。

施術の前後で各々ご自分の携帯で写真を撮っていただきました。
「目がキラキラ〜」「目が大きくなってる」「顔が小さくなった！」「首が長くなった」「肌の色や唇の色が良くなってる」などなど、その違いの驚きの声も聞けて楽しかったですね。

ぜひご家庭でもトライしていただきたいと思います。

ご参加くださった皆様はもちろん、
お世話になったコープ自然派兵庫のスタッフ様、
アシスタントのしほりさん、
本当にありがとうございました

参加者の方からのご感想をいただきましたので一部紹介させていただきます。（ありがとうございます！）

■ヘッドマッサージがこんなに気持ちが良いとは！まずは自分のために行い、子どもや主人にもしたいと思います。

■自分の頭を触ることも、人の頭を触ることもなかなかないので新鮮な気分でした。うちも中二の息子がいるのですが、仲がよろしくないのでマッサージしてみようと思います。自分を大事にするってなかなか後回しになるので、まずは自分が幸せになろうと思いました。

■ヘッドマッサージ後は目が開けやすく、頭がスッキリしました。頭の熱がとれたのも驚きました。自分を満たすことの一つにヘッドマッサージを知れて嬉しかったです。ご丁寧に教えていただいて、ありがとうございました。

■大変貴重な体験をさせていただきました。実践を、相手の方と自分の頭でさせていただき、わかりやすかったです。もっと学びたいと思いました。本日はどうもありがとうございました。

■「自分を大切にすること」が響きました。普段自身を見つめる機会がなく、よかったです。とにかく気持ちがよかったです。