プライベートヨガのご案内です

プライベートヨガは

✅自分の都合のいい日時で受けられる
✅他の人を気にせず自分に合わせたヨガができる

メリットがあります

また、お友達と一緒に
受けてくださることも可能です

プライベートヨガレッスンと合わせて
オプションメニューを組み合わせていただくこともできますのでご予約の際にお知らせください。まるで自分をたいせつに扱うリトリートのような時間をお過ごしいただけます。

身体がスムーズに動く心地よさを再発見したり、
忙しい日々の中で立ち止まる時間として、
いつも頑張っている自分をいたわりましょう

Well-being & Well-aging ♡

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プライベートヨガ
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6,000円（2時間半、税込)
▶︎チケットをお持ちの方は＜1回分＋2,000円＞でご利用可能
レンタルヨガマット、
オイルマッサージ用オイル、
アフタースイーツ＆ティー含む

【持ち物】
動きやすい服装、タオル

【ご予約方法】
HPのお問い合わせフォーム、
または
LINE（ID：@921psosl）より承ります

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オプションメニュー
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・OJAS BALL作り
　（グルテンフリー、シュガーフリーの
　　満たされおやつ。オーガニック素材使用。）
＋2,000円（所要時間ヨガ後30分、税込）
レシピ、つくったものは持ち帰りいただけます

・アーユルヴェーダカウンセリング（ショート）
＋9,000円（所要時間ヨガ後1時間、税込）

不調までいかないけれど
身体面で気になることを
アーユルヴェーダの体質理論ベースで
アドバイスさせていただきます。
自分のライフスタイルに合った方法を知ることができるので、無理なくチャレンジできます。年代、ライフステージに応じた体質改善のきっかけにぜひご利用ください。

（過去の実例：下痢気味で通勤中にほぼ毎日途中下車せざるをえないのが悩み。珈琲が好きで１日３〜４杯、お酒も好きでワインを毎日飲んでいた。今の自分にはピッタドーシャが過剰であると知り、珈琲を１日1回に、お酒を週末に飲むようにしたら下痢がなくなり、以降途中下車することはなくなった。珈琲とお酒の回数を減らすことで、美味しく味わえるようにもなって飲む楽しみがでた）

※通常版のアーユルヴェーダカウンセリングはこちら
※医療行為は一切行っておりません