1月のお知らせ(2018)
いよいよあたらしい1年がはじまりますね
来週はもうお正月ですね~
まだ年賀状を書いていないのですが…
この一年間をふりかえると
しみじみと愛おしい気分になります
お会いできた方とのご縁に感謝しています
どうぞお身体を大事にして
元気で年末年始をお迎えください
さて
1月のお知らせです
寒さは増しますが
しっかり身体を動かして
しなやかな筋肉と心をつくっていきましょう
◎ヨガレッスン
毎週月曜日~金曜日 10時~12時
完全予約制
→年始は1/4(木)からオープン
1月中旬までレッスン後に書初めをします
ご用意はしていますが
自分の筆やお習字セットがあればお持ちください
・1/14(日)サンデーヨガ
◎WS「新春ドリームキャッチャーづくり」
岡本や新開地でヨガのインストラクターをされている
沖縄が大好きなtomoe先生と一緒に
ドリームキャッチャーをつくりませんか
(topの写真は一例です)
悪い夢をとりのぞく、というだけではない
ネイティブインディアンの教えも交えながら
たのしくつくりましょう
スパイスの効いた特製チャイ付き
日時:1/14(日)13:30~15:30
場所:ハレホオラ
料金:3,000円(材料費&チャイ、税込)
申込&問合:ハレホオラHPのお問い合わせフォームより
※同日開催のサンデーヨガの受講生は特別価格2,500円
※お子様連れも可能です
◎1/22(月)9:30~13:30 スパイス教室
→ただいま受付中
季節ごとに開催しているクッキングクラス
基本的なスパイスの使い方やアーユルヴェーダのお話、
花粉症など春のトラブルの軽減する方法もお伝えします
インドのおかゆ=キチュリもつくります
////////////////////////////////////////////////
◎アビヤンガ
(伝統的なアーユルヴェーダ式オイルトリートメント)は
随時受付中
(施術日は、平日土日関係なく
ご都合のいい日時をおききしています)
乾燥と冷たさが増す季節は
誰でもヴァータがあがります
温かいオイルにたっぷり包まれると
ヴァータが鎮静され、それだけで癒されます
オイルはアーユルヴェーダの伝統医である
スワミジのつくったものなので
それだけ身体への作用があります
施術回数を重ねるたびに身体とこころが
変化していくのもアビヤンガならではです
アビヤンガは
単なるリラックスにとどまらず、
体質改善にもつながるのが特徴です
心と身体の健康の高みを目指すかたへ
おすすめしています
体内の老廃物、毒素、いらないものを出して
すっきりとした自分になる旅へ
////////////////////////////////////////////////