夏のスパイス教室のお知らせです

今回より

○つくる体験＋食べる体験
○食べる体験

の２通り募集させていただきます

インドの伝統医学アーユルヴェーダの手法でスパイス料理を食べると、翌朝舌ごけの量がぐんと減ったり、スッキリとしたお通じがあったり、消化力が上がります。スパイスが好きで料理したい方はもちろん、一度アーユルヴェーディックなランチを食べてみたい方はこの機会にぜひいかがでしょうか。

あたらしい体験は自分の世界を広げてくれます

つくる体験の方は、
秋を快適に迎えるための夏の養生法もお伝えします。

スパイスは薬膳としての働きがあるのでうまく活用すると今日、明日の体調だけではなく次の季節の体調もととのえてくれるヒントになります。

皆で作るランチはザ・インド料理と少し異なります。新鮮な野菜と豆や穀類、良質な油を使いベジでも満たされる味わい深い料理です。消化力を重じているため、夕方にはお腹が空く面白さがあります。

マインドフルにつくって
香って味わって
そのエッセンスを自宅に持ち帰ってください

台所は薬局の言葉がグッと身近になるでしょう

スパイスの名前だけではなく
身体にどのように作用してゆくかも
学ぶことができます

●日時
2023/7/7（金）
つくる体験＋食べる体験　10:00〜13:30
食べる体験　　　　　　　13:00〜14:00の間

●場所
ハレホオラ
（神戸市垂水区塩屋町）

●料金
つくる体験＋食べる体験　6,600円（税込）
※前回から連続受講の方は5,500円（税込）
食べる体験　1,500円（税込）

●定員
つくる体験＋食べる体験　５名
食べる体験　若干名

●持ち物
筆記用具、エプロン、ふきん

●申し込み方法
HPのお問い合わせフォーム
または
公式ラインより
よろしくお願いします