華やかな春がやってきますね

まだまだ寒い日はつづきますが
陽射しは少しずつ強く感じられます

3月4月は
別れと出会いの時期でもあり
不安や無意識の緊張も
でてくると思います

ヨガの呼吸法が
そのストレスを和らげ、

ひとつひとつ受け止めて
おだやかに暮らす手助けとなります

余談ですが
私は塩屋に引っ越してから半年間
1歳児の息子を連れて
朝8時台の普通電車で
30分間かけて
保育園に通園していました

その時の異常なストレスを
助けてくれたのが
オイルマッサージと呼吸法です

息子の屈託ない笑顔とあわさって
どれだけ助けられたかわかりません

特別なことじゃないけれど
知ると知らないとでは
こんなにも違ってきます

興味をお持ちになりましたら
一度体験しにきてみてくださいね

◎3/12（日）
サンデーヨガ
…平日がお仕事の方、
お子様をあずけて
自分だけのリラックス時間をもちたいママ、
どなたでもお待ちしています

◎3/13（月）
＜spice ! spice ! ＞春のクッキングクラス
→満席

◎オイルトリートメントは随時受付中
（モニター価格は2017年3月末で終了）

春は冬のあいだにため込んだ
未消化物の解毒に
最適な時期とされています

デトックスがうまくいかないと
花粉が引き金となって花粉症や
頭痛、だるさ、むくみなど
春の不調がでやすくなります

アーユルヴェーダのトリートメントは
デトックスが主目的

うまくつかって
心地よい春を迎えるからだづくりをしましょう