なぜアーユルヴェーダを始めたの？
その理由はインスタに記載いたしましたので
よければご覧ください

アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想＆マインドフルネス
全てが
自分の内側に向かうことです。

健康、元気、幸せは
誰しもが
実は既にもっていること。

自分の今に合っていない生活習慣や
外側ばかりに意識が向きすぎて
いつの間にか
曇らせて気付けないだけです

「自分に気づく」ことで
少しずつウェルネス、ウェルビーイングを
養い、感じることができます

瞑想の師がおっしゃっていたのは
「死ぬ時にお金や名声はもっていけない、
体験で得た叡智はもっていける
（輪廻転生の考えより）」

自分の人生、どんな体験をしたいですか。
どこへ行ってみたいですか。
どんなことをやってみたいですか。

それには
土台であるヘルシーな身体とマインドは
欠かせません。
しかもそれはお金で買えるわけでも
人がプレゼントしてくれるものではなく、
自分で積み重ねていくものです。
それだけに、before/afterで全く違う人生になります。

「自分はまあフツー」と思っている方に
ぜひその先にある豊かな人生の景色を見にきてほしいです

ハレホオラは
ヨガ、アーユルヴェーダ、
瞑想＆マインドフルネスのツールを準備して
いつでもお待ちしています