インド伝統医学アーユルヴェーダが初めての方へ
ワークショップを開催します

このワンデークラスでは

◉自分の体質を知る◉を目的にし

自分の長所と短所と
うまく付き合えるようになることで

毎日の暮らしを心地よく過ごせるヒントを
見つけていただきます

特別なアイテムを使ったり
インドめいたことはいたしません
現実の暮らしの中でも簡単にできて
初めての方でもわかりやすいようにお伝えします

・

・

＜日時＞　2024/2/6（火）9時半〜14時
＜料金＞　8000円（ランチ代＆アーユルヴェーダなお土産付き）
　　　　　※オンラインでの受講も可能です
　　　　　お問合せください
＜場所＞　ハレホオラ
＜申込＞　インスタDMまたはメール（yogajourney16@gmail.com）でお願いします

・

・

私自身アーユルヴェーダの観点で
自分の体質を知って助けられました

以前は、緊張しやすく優柔不断で
体力がなくすぐ疲れたり
一つのことだけに集中してやり遂げることができないのは
（例えばヨガ講師ならヨガだけを極めるとか）
自分があかん、努力が足りてないと思っていました

けれど
それは生まれもった体質の
特徴の一つであることを知り
それをフォローする方法を実践すると
グッとラクになりました

ラクになっただけじゃなく
思考と行動が一致するようになって
やりたいことがいいタイミングで
できるようになった気がします（個人談）

過去、未来のことは何も手を出せないから
今この瞬間今日の1日を
心身気持ちよく過ごせるヒントになりますように🧡
ご参加お待ちしています🧡🧡🧡