EVENT特別なイベント


<終了しました> spice! spice! 春のクッキングクラス

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784junctioncafeでのスパイスクラス
初めての開催でしたが
無事に終了しました

みなさま ありがとうございました

座学では
カパ(アーユルヴェーダの「水」のエネルギー)と
消化力をキーワードに

<春のからだのととのえ方>
<スパイスのはたらきや使い方>

をお話しさせていただきました

年代や生活も様々ですが
質問も飛び交って
皆さんの健康に対する意識の高さと、

女性として より生き生きと
暮らしてゆきたい想いを感じました

アーユルヴェーダには欠かせない
元気をつくるオイル、黄金色のギーづくりも
実習していただきましたよ

単純な工程ですが
パチパチとはじける音の大きさに耳をすましたり
透明になる瞬間を見極めたり
五感をフル稼働して
全身でする作業でもあります

シンプルなほど難しいのかもしれないですね
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ハレホオラのクッキングクラスは
私のデモンストレーションではなく、

材料を洗う、切るところから
始まる全員参加型です
(自然と皆さんテキパキされていて感激)

メニューは春にとるとよい
●苦味●渋味●辛味の3つを意識しました
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スパイスの食欲をそそる香りに
調理中から皆さんの笑顔がた〜くさん

辛いだけじゃないスパイス料理を
満喫していただけたと思います

野菜だけでも満足する幸せと
胃にもたれずスムーズに消化されるので

からだもこころも元気になりますよ!

すてきな空間とキッチンを
快く貸していただき
さりげなくサポートしてくださった
オーナーのなおみさん、ありがとうございます

おかげさまで好評をいただき、
リクエストにより
次回は7月くらいかな、
夏のスパイスレッスンを予定しています

mahalo, nui loa


【満席】<spice ! spice ! >春のクッキングクラスのお知らせ

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塩屋のすてきなカフェ、
784junction cafeで
はじめて
クッキングクラスをさせていただきます

春にむけてからだの整え方、
スパイスのはたらきや使い方、
アーユルヴェーダの万能オイルである
『ギー』の実習など
盛りだくさんでお届けします

▼こんな方におすすめ▼

◎スパイスや豆を使った料理を学びたい
◎春の不調をなんとかしたい
(花粉症やアレルギー性鼻炎、
むくみやだるさ、眠気がとれないなど)
◎アーユルヴェーダに興味がある
◎野菜中心の食生活をしているけれど少し物足りない
◎食養生や食について勉強したい
◎できるだけ薬に頼らず自分や家族の健康を守りたい

▼HALE HOOLA yoga&ayurvedaのcooking class は▼

◎野菜はできるかぎりオーガニックのもの、
近郊のものなど新鮮で安心なものを
使用しています。

◎化学調味料、化学的な添加物のあるものは使用しません。
昔ながらの製法でつくられたものを使用します。

【日時】
2017/3/13(月)→満席 mahalo!
10:30~14:00

タイムスケジュール
10:30~11:00
(座学)春にむけての
からだづくりやデトックスのお話
11:00~
(実習)ギーづくり
クッキングタイムとランチ
13:30~
片付け

【場所】
784junction cafe
兵庫県神戸市垂水区塩屋町9-14-7

【料金】
5,800円(税込)
スパイスとギーのお土産付

【募集定員】
6名
(最低催行人数 3名)

【持ち物】
エプロン、ふきん、筆記用具

【申込・お問合せ】
ハレホオラのHPご予約フォームから
お願いいたします

○お名前、ご住所、ご連絡先、
子連れの場合は
お子様の年齢をお知らせください

○材料や教材の準備の都合がありますので
前日キャンセルはレッスン料金の50%、
当日キャンセルはレッスン料金の全額を
頂戴しております。(レシピをお送りします)
あらかじめご了承ください。

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<イベントのお知らせ>HALE HOOLA day

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お日様の光が差し込み、
海の見えるスペースで
美と健康によい時間を過ごしませんか。

スパイスを使った消化にいい
アーユルヴェーダランチを食べたあとは、
一緒にスパイスティーをつくりましょう。

風邪や咳によいもの、
抗菌&抗ウイルス作用があり
身体の循環機能をよくしてくれる2種類の
スパイスティーをつくります。

身体を整えてくれ、
こころもほっこりします。

気持ちよく春を迎えるための準備になるはず。

参加ご希望の方は
HPのお問合せフォームよりお願いします

ご参加おまちしています

「HALE HOOLA(ハレホオラ)day」
ランチとスパイスティーづくり

【日時】2017/2/15(水)11時半~13時半

【場所】HALE HOOLA yoga&ayurveda
神戸市垂水区塩屋町
(JRまたは山陽電車「塩屋」駅より徒歩5分
詳細は申込時にご連絡)

【料金】3,500円(スパイスティーセットのお土産付)

【定員】8名
子連れ可能

※定員に限りがあるため
お申し込み後のキャンセルはご遠慮ください

mahalo!

0123,2017